Amarse Uno Mismo...Recuerdas la última vez que te enamoraste.. Tu corazón hacía !!ahhh!!
Era una sensación maravillosa. Lo mismo pasa cuando uno se ama a si mismo, sólo que uno nunca puede abandonarse. Una vez que cuentas con tu propio amor, este te acompaña el resto de tu vida, de modo que es preciso que hagas de esta la mejor relación que tengas.
Diez maneras de Amarnos
1. Dejemos de criticarnos: Este es quizás el punto más importante. Si nos decimos a nosotros mismos que, pase lo que pase, estamos bien y valemos, podemos cambiar con facilidad nuestra vida.
2. Dejemos de asustarnos: Muchos de nosotros nos llenamos de miedo con pensamientos aterradores, logrando con ellos hacer las situaciones peores de lo que son. Cogemos un pequeño problema y lo transformamos en un monstruo gigantesco. Es una forma terrible de vivir, siempre a la espera de que ocurra lo peor en nuestras vidas.
3. Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos: Con mucho humor Oren Arnold, escribió: «Querido Dios, te ruego me des paciencia. ¡Y la quiero ahora mismo!». La paciencia es una herramienta muy potente. La mayoría sufrimos de la expectativa de la gratificación inmediata. Queremos que todo suceda enseguida. No tenemos paciencia para esperar nada.
4. Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente: No nos odiemos por tener pensamientos negativos. Podemos pensar que estos pensamientos nos «construye» y no que nos «derriban». No tenemos que culparnos por tener experiencias negativas. Podemos aprender de ellas. Ser cariñosos con nosotros mismos quiere decir dejar de culparnos, dejar de sentirnos culpables, acabar con todo castigo y con todo dolor.
5. Elogiémonos: La crítica deprime al espíritu; el elogio lo levanta. Reconoce tu Poder, reconoce a tu yo Dios. Todos somos expresiones de la inteligencia infinita.
6. Amarnos significa apoyarnos: Acude a tus amigos y permíteles que te echen una mano. En realidad, es una muestra de fortaleza pedir ayuda cuando la necesitas. Son demasiadas las personas que han aprendido a ser autosuficientes. No pueden pedir ayuda porque su ego se lo prohíbe. En lugar de intentar hacerlo todo solo y enfadarte porque no lo consigues, la próxima vez pide ayuda.
7. Amemos nuestros rasgos negativos: Todos ellos forman parte de nuestra creación, del mismo modo que todos formamos parte de la creación de Dios.
8. Cuidemos nuestro cuerpo: Considera tu cuerpo como una maravillosa casa en la que vives durante un tiempo. Amas y cuidas tu casa ¿verdad?. Así pues, vigila lo que metes dentro de tu cuerpo.
9. Trabajemos con el espejo: Siempre insisto en la importancia del trabajo con el espejo para descubrir la causa de un problema que nos impide amarnos. Hay varias formas de llevar a la práctica este trabajo. A mi me gusta mirarme al espejo tan pronto como me levanto; es lo primero que hago por la mañana, y me digo: «TE AMO» ¿Qué puedo hacer por ti hoy? ¿Cómo puedo hacerte feliz?. Escucha tu voz interior y actúa en consecuencia. También puedes perdonar frente al espejo. Perdónate y perdona a los demás.
10. Arriémonos ya ahora mismo: No esperes a haber arreglado las cosas para amarte. La insatisfacción contigo mismo es una pauta habitual. Si logras sentirte satisfecho contigo mismo ahora, si puedes amarte y aprobarte ahora , entonces serás capaz de disfrutar de lo bueno que venga. Una vez que aprendas a amarte a ti mismo, comenzarás a amar y aceptar a los demás
Para compartir con todos ustedes. Con mucho amor de Patita
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