Hola a todos!!! como estàn??
Yo estoy en bùsqueda de sanaciòn hace tantos años!
Hace 8 años que tuve mi primer ataque de panico y desde allí que nunca volvi a estar bien.
Ahora tengo mejores y peores èpocas, sintiendo sintomas en el cuerpo de miedo, de que algo me va a pasar y sintiendo la mente " rara"
El primer ataque de panico lo tuve despues de fumar marihuana ( cosa que no volvi a hacer nunca mas )donde me agarro mucha paranoia y una experiencia como de no estar dentro de mi cuerpo ni en el aqui y ahora.
Ahora ya no tengo mas ataque de panico pero si estas sensaciones que les conte antes.
Esto me trae angustia y no me deja ser felíz, no encuentro la felicidad.
Pobre mi marido trata de apoyarme pero no llega a entender lo que siento porque es tan dificil de explicar!
Como puedo sanar de esto???
Agradezco mucho que me hayan leido.
un beso
Acuariana

Enviando Energia Sanadora pa que te sientas bien.

Quizas una terapia de grupo con un buen psicologo te ayuda

Gracias Luciernaga

Hola acuariana,

Me sumo a la energía que te envia Luciernága, yo te recomiendo un buen tratamiento con Reiki, te ayudará mucho a equilibrarte, con la Marihuana seguramente se te abrieron de golpe los canales energéticos, quizá demasiado... un buen terapeuta podrá ayudarte haciendo que notes mucha relajación y más sensación de firmeza en la tierra, ya que durante la sesión te equilibrará tus chacras, especialmente el 1º y 2º , los que nos ayudan a sentirnos apoyados, realizados... y poco a poco verás como vas conectando más con tus raíces terrestres... seguro! Muchos ánimos!

Hola Acuariana, bienvenida por aquí

Los acuarios tienen a ser algo nerviosos, no se si es tu signo solar y a parte tienes otros aspectos, pero en mi caso, mi astróloga me recomendó flores de bach, pues mi ascendente es acuario, y para este año, se refuerza ese ascendente, y por lo tanto, según los astros, "tiendo" a estar algo nerviosa, así que un buen remedio sería este, no se mucho de flores, pero puedes buscar un terapeuta, o alguien por aquí que te oriente.

Otro consejo es que refuerces tu presencia Crística, recuerda que donde está la Divinidad, no puede pasar nada malo, confía en eso y en ti. Trabajar en lo personal con eso, me ha estado ayudando mucho. Espero que también te sirva.

Recibe un abrazo y bendiciones.





PD. Muevo el post a energía a distancia

Hola acuariana

Yo tambien soy acuario

La ansiedad es una dolencia, muy pesada y que no se va asi, como asi

Yo gracias a Dios, hace tiempo deje de tener ataques de panico,

Nunca he tomado drogas...

Un ataque de panico, es estress, ansiedad y angustia, acumulados de por tiempo

Yo te recomiendo

- hacer ejercicio moderado... salir a andar a paso liberito o hacer yoga o hacer taichi

- flores de bach, consulta con un terapeuta, te ayudaran bastante

- Que inicies en reiki, porque asi tu misma, te podras reiki, cuando lo necesites

- QUe vayas a que te den unas cuantas sesiones de reiki

- consultar con un homeopata, medico naturista... para que te mande algo, que te equilibre

Y algo muy importante, comprarte un bloc y un boli y cuando tengas problemas, escribirlos alli y descargar tus pesares, eso elimina mucha ansiedad (estuve en una psicologa y me lo recomendo y ayuda mucho)

- Hacer una relajacion guiada antes del domir

Lo de ir a un psicologo, si el no ha sufrido ansiedad, poco puede ayudarte, te lo digo por experiencia... hay algunos que creen que son cosas que te inventas para llamar la atencion

Sentirte fuera del cuerpo, es un sintoma del apataque de panico, asi que no te asustes

Aqui tienes ejercicios de relajacion

http://www.ejerciciosderelajacion.com/d ... jacion.htm

Hola Acuariana

Otras sugerencias
Si vas con un especialista en Terapia cognitiva conductual te servirá de mucho, ya que estos estan enfocados a trastornos emocionales.

Estos psicoterapeutas enseñan al paciente a modificar su manera de interpretar y ver las cosas cuando se ven asaltados por alguna perturbacion, con el fin de que se sientan mejor

Y pues tambien he oido hablar maravillas de EFT, tecnicas de liberacion emocional.
porque no la practicas¡¡¡



información EFT
http://www.autoayuda-eft.com/

Muchìsimas gracias de verdad por todos sus consejos!
Dejando de lados los sìntomas que me agarran de vez en cuando, siempre me preguntè si esa experiencia con la marihuana y el entrar en estado de pànico, paranoia y el sentirme afuera del cuerpo ( me vi a mi de espaldas) me habra dañado a nivel energetico.Perdon mi ignorancia si pregunto cosas raras.Puede haber dañado mi aura???

Gracias!
beso para todos y que tengan un lindo dìa!

Acuariana ( si, soy Acuario, con ascendente en Gèminis y luna en Escorpio) que mezcla

HOLA ACUARIANA.

TE OFREZCO ENVIOS A DISTANCIA PARA EL MOMENTO QUE PASAS.

SI ACEPTAS, MIL GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE ACOMPAÑARTE UN POCO EN TU CAMINAR.

ES NECESARIO ME ENVIES TU NOMBRE COMPLETO Y DIRECCION DONDE RADIQUES.-SI TE ES POSIBLE--POR M-P.
ESTO PARA EL ENVIO DIRECTO DE ENERGIA Y NO SE DISIPE.

POR TU COMPRENCION,GRACIAS.

BENDICIONES

Tienes reiki?

Yo desde que me inice en reiki me aporta mucha paz y sano mi ansiedad, para mi es el mejor psicologo

Espero que estes mejor

Hola,

La meditacion es una gran herramienta para lograr controlar este tipo de molestias, te recomendaria los libros y mediataciones guiadas de brian weiss.

mis mejores deseos,

Saludos,

Iver