[B]DIEZ MANERAS DE AMARNOS

1. Dejemos de criticarnos.
Si nos decimos a nosotros mismos que pase lo que pase, estamos bien y valemos, podemos cambiar con facilidad nuestra vida. Nuestra capacidad de avanzar con el proceso de la vida es nuestro poder. descubramos nuestras aptitudes creativas, nuestra individualidad y valoremosnos opor esas cualidades que nos distinguen de los demás. Todos tenemos un papel para nuestra estancia en la Tierra y ese lo oscurecemos al criticarnos.

2. Dejemos de asustarnos.
Cuando vengan a tu mente pensamientos aterradores, de miedo, inmovilizadores crea un resorte (una imagen muy vivida de algo bello) para reemplazar ese temor por ese bello instante (un amanecer, un abrazo, unas palabras consoladoras de un amigo, la sonrisa de tu hijo...) Di: Ya no voy a pensar en eso (en lo que te asusta) Voy a pensar en puestas de sol... en rosales.
con práctica y haciendo de esto un hábito lo lograrás

3. Seamos amables y cariñosos con nosotros mismos. A veces tratamos mejor a los demás que a nosotros ¿porqué no tener paciencia con nosotros mismos, si la tenemos con un niño que está empezando a aprender? deseamos tener las respuestas, ya , ahora sin tener que aprender lecciones o sin dar los pasos necesarios. seamos pacientes.

4. Seamos cariñosos con nuestra mente. Démosle unos minutos al día de meditación , de tranquilidad, de paz, repitamosnos "te quiero, todo está bien"

5. Elogiemonos.La crítica deprime el espíritu, el elogio lo levanta. Cuando te desprecias, desprecias al poder que te ha creado. Empieza por cosas pequeñas, proporcionate aliento y apoyo.

6. Amarnos significa apoyarnos. Busca quien te apoye y te acompañe en el proceso (este foro es perfecto para eso)

7. Amemos nuestros rasgos negativos. Sean cual sean nuestras pautas negativas , podemos aprender a satisfacer estas necesidades de forma positiva ¿qué obtengo de ésto? Se honesto contigo mismo y contéstate

8. Cuidemos nuestro cuerpo

9. Trabajemos con el espejo. (aquí es donde nos centraremos con el trabajo de Kenaz)

10. Amemonos Ya, ahora mismo. No esperes a que se hayan arreglado las cosas para amarte, hazlo ya. Una vez que aprendas a amarte a ti mismo, disfrutarás plenamente de todo y todos. Comenzarás a amar y aceptar a los demás

Hemos venido a realizarnos a nosotros mismos y a expresar el amor en su sentido más profundo. Estamos para aprender, crecer, asimilar y proyectar compasión y comprensión.

Extracto de "EL poder está dentro de ti" Louise hay. Pág.122-144

HEROMOSO TEXTO QUERIDA:

GRACIAS POR COMPARTIRLO

ABRAZOS

DULCE TERNURA

Lo acabo de leer, gracias Alyssa. A veces hasta parece que discuto conmigo misma. je je je. Que mujer tan real y tan auténtica, Louise Hay.

Muchas gracias a todo el foro por aportarme y conocerme mejor

VIDA, AMOR Y RISAS!!

Hermoso lo que acabo de leer, gracias por compartirlo con nosotros
besos

Hermoso el texto, gracias por compartir.
Un abrazo de luz
Ana

KAWANI VES ESO MISMO ES EL SENTIMIENTO, PORQUE NO NOS QUEREMOS SUFICIENTEMENTE, DEBEMOS DE APRENDER A AMARNOS A TODA HORA, SOLO ASI SABREMOS APRECIAR QUIEN SOMOS Y DAR AQUELLO QUE SENTIMOS A LOS DEMAS, EL ME AMO PARA PODERTE AMAR, ME AMO PORQUE ME COMPRENDO ME APRECIO Y AHORA SE QUE TAMBIEN TENGO ESE SENTIMIENTO PARA TI.

EN ESE MOMENTO DA IGUAL A QUIEN TENGAS A TU LADO ENFRENTE, EN EL SUPER, EN LA CALLE, DA IGUAL, PORQU EN ESE MOMENTO HEMOS COMPRENDIDO QUE SOMOS UNA OBRA DE ARTE HECHA POR UN CREADOR QUE NOS AMA Y QUE TODOS SOMOS UNO, TODOS SOMOS IGUAL DE ESPECIALES Y HERMOSOS.

CON LO CUAL AL AMARME A MI AMO A TODOS Y CADA UNO DE MIS HERMANOS, ME COSTO MUCHO APRENDER ESTA CECCION, PERO AHORA OS AMO HERMANOS MIOS CON TODA MI INTENSIDAD, BESOS CUCI

MUCHAS GRACIAS CUCI,
DE VEZ EN CUANDO ME DOY UNA VUELTA POR ESTAS PÁGINAS Y LAS LEO PARA QUE SE ME QUEDEN GRABADAS. MI BUSQUEDA INTERNA SE PARALIZA A VECES Y LO EXTERNO ME ABSORBE PERO ESTE FORO SIEMPRE ME CALMA Y ME HACE DESPERTAR. TODOS SOIS GENIALES.UN BESO Y GRACIAS

VIDA, AMOR Y RISAS!!