Buenas a todos en el foro!!!

Llevo practicando informalmente meditación durante algún tiempo. Últimamente me está ocurriendo algo y es que al sentarme a intentar abandonar mis pensamientos y aflojar mis músculos (esto es básicamente a lo que me refiero con meditar), de golpe todo comienza a girar, cada vez más rápidamente. Hoy me asusté realmente y tuve que parar la meditación repentinamente.

Para describir mejor la sensación, si alguna vez se fueron a dormir luego de una borrachera, es muy parecido a eso, cuando todo comienza a girar y no te deja dormir. Sin embargo, no estaba bajo efectos de ninguna sustancia, y ya me pasó varias veces.

Alguien puede saber qué ocurre? A alguien le ocurre lo mismo? Siento que me puede estar pasando algo (quizás fisiológico, quizás espiritual), pero no tengo tiempo para consultar a un experto (alguien más experimentado) por el momento que me saque la duda.

Muchas gracias por su tiempo!!!

Hola juani.

Si, es normal si tu energía debe ser reconfigurada. Por eso es mejor que medites acostada, y déjate llevar... con el tiempo verás que los cambios obtenidos en esos "remolinos" son muy importantes y están encaminados a que tu energía fluya adecuadamente. Cuando gira tan rápido, es pq los guías ve que es necesario hacerla mover de tal modo que se remuevan bloqueos y demás cosas, que aunq no sepamos que son, todo tiene una razón de ser. Confía, luego vendrán mas cosas, mas interesantes e importantes para tu bienestar. No dudes de ello, todo será para bien. Pero mejor acostdita que sentada

Ah, y bienvendia a casita

Bienvenida Juani!!
Además de los buenos consejos de AnaCris, puedo agregar algo más.
Cuando llega el mareo, prueba abrir un poquitín los ojos hasta que el mareo pase y los vuelves a cerrar.
También puede ser bueno tener los pies descalzos, firmes contra el piso y visualizar que la energía circula por ti desde cabeza a pies, visualízala fluyendo, que no se estanque en ningun sitio.
Como dice AnaCris, tus guías trabajan con tu energía, así que también podrías explicales a Ellos qué es lo que sucede y que te ayuden con eso
Besotes!

hola juani. creo que debes de dejarte fluir por algo te pusistes a meditar es una necesidad creo yo que te llevo a ello. si asi es bueno deja que fluya lo que deba, lo mas importante es que no te asustes por que los miedos de alguna manera no nos dejan avanzar. cuando uno quiere encontrar explicaciones desde la mente los que nos sucede solo retrasamos el proseso de aprendisaje acepta esto que seguramente sera el principio de lo que vendra.mucha luz para vos y claridad