pasiflora escribió:Doy fé, que lo que cuenta Kika es cierto, el pasado sabado estuve en una de sus clases al aire libre que da, y volvi nueva. Y eso que fui con una contractura en la espalda que casi ni podía respirar del dolor que me producía. Sigue sus consejos y verás como te iras encuentrando mejor. Son ejercicios muy suaves, pero vas notando como cambia tu cuerpo. es alucinante. Un abrazo.

Kika escribió:Tuve una escuela durante 12 años y un día a la semana haciamos masajes a un colectivo de disminuidos físicos, todo sin ánimo de lucro. Tambien yo por mi própia experiencia conozco lo que sientes. Estuve a punto de perder una pierna en un accidente de moto y caminé 3 años con bastones sin poder apollar el pie a tierra. Me sentí impotente, yo hacia atletismo, jugaba a balonmano y ahora tan sólo puedo caminar, aunque estoy empezando a dar mas de 4 pasitos corriendo, de aquí que diseñara un método de trabajo para poder ayudarme y ayudar.
¿Que son los canadienses. Yo conozco unos aparatos que se llaman bitutores que sirven para que la rodilla no vaya hacia atrás? es eso lo que me dices.

Para la escoliosis podemos empezarla a trabajar, cojes un tubo de cartón de esos de envolver las cortinas, el tubo ha de ser tan largo como tu columna. lo envuelves con una toalla y te sientas encima del rulo, empiezas desde el sacro y te dejas car sobre él poco a poco, dejando que tu columna se quede a lo largo del tubo. no tienes más que descansar y respirar encima. Al principio esto molesta un poco, pero ya verás qu las vertebras se van recolocando y tu espalda se recoloca.

Con lo de las piernas si la rodilla se va hacia atrás es que has perdido todo el tono del cuadriceps. y mandan los isquiotibiales son los musculos de detrás del muslo.
podemos empezar estando estirados en el suelo o en la cama y llevar la punta del pié hacia la rodilla en flexión dorsal. Esto lo deberías hacer cada día, si es que no tienes un sindrome de trendelenbourg

Bueno guapa/o (ahora como que no lo sé jejej ) Cualquier cosa puedes contar conmigo. si deseas me puedes mandar un afoto tuya a mi correo privado y a partir de allá yo te puedo ver y decir muchas más cosas

Gracias Crecer por ese abrazo ni te imaginas lo bien que me llega. un beso muy fuerte

Kika escribió:La vida es bien curiosa, mi hermana tiene gemelos.
Me alegra que hicieras esas cosas que para mí osn tan dificiles. Cuando jugamos el partido be basquet en silla de ruedas con el grupo de alumnos y el colectivo. Me dió un miedo horrible la velocidad de la silla y no podía más que admirar a esas personas que corrian con un facilidad y se pasaban la pelota de una manera increible. Colgé un mensaje de toni melendez en el foro de reseñas en la parte de musica. Ese hombre es Dios en acción.

¡Sabes crecer que cuando te siento decir la palabra lisiado no me gusta. perdona, pero me gusta sentir mejor que tienes una discapacidad, para unas cosas, pero muy capaz de otras, entre ellas El ser MADRE, A PESAR DE QUE ERAS ESTERIL JEJEJ. QUE GRANDE ES LA SABIDURÍA DEL AMOR.

Gracias, Crecer por ayudarnos tu tambien a hacernos crecer un poco mas

Kika escribió:Estoy haciendo una tabla de ejercicios para ti. cuando esté lista te la envio

Bonito avtar; Una sonrisa dentro del corazón

un abrazo y me alegro de que te anime hablar, como mas de una vez se ha dicho en esta casa estamos todos cogidos de la mano