Un Curso de Milagros® fue "escrito "por la Dra. Helen Schucman a través de un proceso de dictado interior, e identificada la voz que lo dicta como la Voz de Jesús, y en el que las primeras palabras fueron "este es un curso de milagros, por favor toma nota". Asistida por el Dr. William Thetford se da inicio el escrito en el año de 1965 y se termina en 1972.
El Curso es publicado por primera vez en 1975, año en que la Dra. Schucman otorga los derechos de autoría a la Fundación para la Paz Interior. La traducción al español se termina en 1992. Lo que en esencia presenta el Curso es publicado en su introducción:
Este es un curso de milagros. Es un curso obligatorio. Solo el momento en que decides tomarlo es voluntario. Tener libre albedrío no quiere decir que tu mismo puedas establecer el plan de estudios. Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier momento dado. Este curso no pretende enseñar el significado del amor, pues eso está más allá de lo que se puede enseñar. Pretende, no obstante, despejar los obstáculos que impiden experimentar la presencia del amor, el cual es tu herencia natural. Lo opuesto al amor es el miedo, pero aquello que todo lo abarca no puede tener opuestos. Este curso puede, por lo tanto, resumirse muy simplemente de la siguiente manera:
Nada real puede ser amenazado.
Nada irreal existe.
En esto radica la paz de Dios.
Para quienes por primera vez harán el recorrido, y para los quienes lo reanudamos vale la pena recordarlo, Un Curso de Milagros® es un sistema de auto-estudio de pensamiento espiritual que enseña que el camino de amor y paz universal - o de recordar a Dios - es a través de deshacer la culpa, otorgando el perdón a nosotros mismos y a los que nos rodean. Se enfoca en la sanación de las relaciones y en cómo convertirlas en relaciones sanas. Está dirigido a todos los que desean curarse de percepciones incorrectas en las que la mente cree estar enferma y asustada, sola y sin paz. El Curso está organizado de principio a fin como un recurso de enseñanza. Se compone de tres libros: el Texto, el Libro de Ejercicios y el Manual para el Maestro.
El Texto es una base teórica, expone conceptos en que se basa el sistema de pensamiento del Curso, y contiene los cimientos de las lecciones del Libro de Ejercicios, ya que sin la práctica de estos el Texto estaría reducido a abstracciones que no tendrían la fuerza suficiente para producir el cambio de mentalidad. Explica las bases en las que se fundamentan el miedo y la culpa, y cómo podemos superarlos.
El Libro de Ejercicios consta 365 lecciones, una para cada día del año. No es necesario, sin embargo, hacer las lecciones siguiendo ese ritmo; se puede, si se desea, dedicar el tiempo que sea necesario para una lección determinada, pero se sugiere no repetirla por más de tres días.
Las instrucciones recomiendan que no se intente hacer más de una lección por día.
Algunas de las ideas que el libro de ejercicios presenta te resultarán difíciles de creer, mientras que otras tal vez te parezcan muy sorprendentes. Nada de eso importa. Se te pide simplemente que las apliques tal como se te indique. No se te pide que las juzgues. Se te pide únicamente que las uses. Es usándolas como cobrarán sentido para ti y lo que te demostrará que son verdad.
Recuerda solamente esto: no tienes que creer en las ideas, no tienes que aceptarlas y ni siquiera tienes que recibirlas con agrado. Puede que hasta te opongas vehementemente a algunas de ellas. Nada de eso importa, ni disminuye su eficacia. Pero no hagas excepciones al aplicar las ideas expuestas en el libro de ejercicios. Sean cual sean tus reacciones hacia ellas, úsalas. No se requiere nada más. (Libro de Ejercicios, pag. 2)
Finalmente, el Manual para el maestro está escrito en forma de preguntas y respuestas, contesta algunas de las preguntas que con mayor probabilidad podemos hacernos quienes lo estudiamos. Incluye así mismo aclaraciones de algunos de los términos que el Curso utiliza y los explica dentro del marco teórico del Texto.
Un Curso de Milagros® establece una distinción entre lo real y lo irreal, entre el conocimiento y la percepción. El conocimiento es la verdad y está regido por una sola ley: la ley del Amor o Dios. La verdad es inalterable, eterna e inequívoca, es tal vez posible no reconocerla, pero no es posible cambiarla. Esto es así con respecto a todo lo que Dios creó y solo lo que Él creó es real. Porque como plantea el Curso: las ideas nunca abandonan su Fuente y la Fuente es el pensamiento de Dios.
El mundo de la percepción, por otra parte, es el mundo del tiempo, de los cambios, los comienzos y finales, basada en interpretaciones subjetivas, es un mundo de nacimientos y muertes basado en nuestra creencia de escasez, en la pérdida, en la separación y en la muerte. Esto se genera en el sistema de pensamiento del ego, por lo que nuevamente podemos ver que las ideas nunca abandonan su fuente.
El mundo exterior que vemos refleja nuestro marco de referencia interno, nuestras ideas predominantes, y los deseos y las emociones que albergan nuestras mentes. Primero miramos nuestro interior y decidimos qué clase de mundo queremos ver, luego lo proyectamos afuera y hacemos que sea real para nosotros y lo hacemos real mediante las interpretaciones que hacemos de lo que estamos viendo. El Espíritu Santo puede apoyarnos porque, si bien por una parte conoce la verdad, reconoce también nuestras ilusiones, aunque no cree en ellas.
El Espíritu Santo, que nos acompañará todo el año, lo que hace es ayudarnos a escapar del mundo de los sueños, enseñando cómo cambiar nuestra manera de pensar y corregir los errores. El perdón es el recurso de aprendizaje que Él utiliza para llevar a cabo ese cambio en nuestra manera de pensar, no obstante, ofrece su propia definición de lo que en realidad es el perdón, así como también de lo que es el mundo. Para Él perdonar a otros es la única manera en que nosotros mismos podemos ser perdonados, ya que refleja la ley celestial según la cual dar es lo mismo que recibir, y mediante el perdón cambiamos la manera de pensar del mundo, y al no permitir que nada del pasado nos detenga, podemos recordar a Dios.
A través del Curso vamos aprendiendo que si nos valemos de la percepción para justificar nuestros errores -nuestra ira, nuestros impulsos agresivos, nuestra falta de amor en cualquier forma que se manifieste- veremos un mundo lleno de maldad, destrucción, envidia y desesperación. Tenemos que aprender a perdonar todo esto, no porque al hacerlo seamos "buenos y caritativos", sino porque solo así nos liberaremos del miedo que genera la culpa.
Extendiendo el Amor de Georgina
Aprenderemos a reconocer nuestros errores de percepción y también a perdonarlos, y al mismo tiempo nos perdonamos al mirar más allá de los conceptos distorsionados que tenemos de nosotros mismos, y ver el Ser que Dios creó en nosotros, empezaremos a comprender que esa sensación de sentirnos incompletos procede del valor que le hemos otorgado al principio de escasez, el cual rige el mundo de las ilusiones. Desde este punto de vista, buscamos en otros lo que consideramos que nos falta a nosotros, "amamos" a otro con objeto de ver si cubre nuestras carencias, y a esto en el mundo de los sueños se le llama amor. El Ser que Dios creó no necesita nada, está a salvo, es íntegro, amado y amoroso, busca compartir y extender en lugar de obtener y proyectar, no tiene necesidades de ninguna clase y solo busca unirse a otros que, como él, son concientes de su propia abundancia.
Lecciones de Un Curso de Milagros
Lecciones de Un Curso de Milagros
por Betina Arredondo-Olivo el Vie Feb 29, 2008 3:25 pm
¡Recuerda que TÚ eres la persona que estás esperando para cambiar TÚ vida!
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Betina Arredondo-Olivo - Ser
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INTRODUCCIÓN
por Betina Arredondo-Olivo el Vie Feb 29, 2008 3:27 pm
INTRODUCCIÓN
Para que los ejercicios de este libro de ejercicios tengan sentido para ti, es necesario, como marco de referencia, disponer de una base teórica como la que provee el texto. Es la práctica de los ejercicios, no obstante, lo que te permitirá alcanzar el objetivo del curso. Una mente sin entrenar no puede lograr nada. El propósito de este libro de ejercicios es entrenar a tu mente a pensar según las líneas expuestas en el texto.
Los ejercicios son muy sencillos. No requieren mucho tiempo, y no importa dónde se hagan. No requieren ninguna preparación. El período de entrenamiento dura un año. Las lecciones van numeradas de la 1 a la 365. No intentes hacer más de una serie de ejercicios por día.
El libro de ejercicios está dividido en dos secciones principales. La primera está dedicada a anular la manera en que ahora ves, y la segunda, a adquirir una percepción verdadera. A excepción de las sesiones de repaso, los ejercicios diarios están planeados en torno a una idea central que se enuncia primero. A ésta le sigue una descripción de los procedimientos concretos mediante los cuales debe aplicarse la idea del día.
El propósito del libro de ejercicios es entrenar a tu mente de forma sistemática a tener una percepción diferente de todas las cosas y de todo el mundo. Los ejercicios están diseñados para ayudarte a generalizar las lecciones, de manera que puedas comprender que cada una de ellas se aplica por igual a todo el mundo y a todo lo que ves.
La transferencia del entrenamiento para adquirir una percepción verdadera no procede del mismo modo que la transferencia del entrenamiento del mundo. Si se ha logrado una percepción verdadera en conexión con una persona, situación o acontecimiento, la transferencia total a todo el mundo y a todas las cosas es inevitable. Por otra parte, una sola cosa que se excluya de la percepción verdadera imposibilita sus logros en cualquier otra parte.
Así pues, las únicas reglas generales a observarse en todas las lecciones son: Primera, los ejercicios deben practicarse con gran precisión, tal como se indique. Esto te ayudará a generalizar las ideas en cuestión a toda situación en la que te encuentres, así como a todas las cosas y personas en ella. Segunda, asegúrate de no decidir por tu cuenta que hay ciertas personas, situaciones. La naturaleza misma de la percepción verdadera es que no tiene límites. Es lo opuesto a la manera en que ves las cosas ahora.
El objetivo general de los ejercicios es incrementar tu capacidad de ampliar las ideas que estarás practicando de modo que lo incluyan todo. Esto no requiere esfuerzo alguno de tu parte. Los ejercicios mismos reúnen en sí las condiciones necesarias para ese tipo de transferencia.
Algunas de las ideas que el libro de ejercicios presenta te resultarán difíciles de creer, mientras que otras tal vez te parezcan muy sorprendentes. Nada de eso importa. Se te pide simplemente que las apliques tal como se te indique. No se te pide que las juzgues. Se te pide únicamente que las uses. Es usándolas como cobrarán sentido para ti, y lo que te demostrará que son verdad.
Recuerda solamente esto: no tienes que creer en las ideas, no tienes que aceptarlas y ni siquiera tienes que recibirlas con agrado. Puede que hasta te opongas vehementemente a algunas de ellas. Nada de eso importa, ni disminuye su eficacia. Pero no hagas excepciones al aplicar las ideas expuestas en el libro de ejercicios. Sean cuales sean tus reacciones hacia ellas, úsalas. No se requiere nada más.
Para que los ejercicios de este libro de ejercicios tengan sentido para ti, es necesario, como marco de referencia, disponer de una base teórica como la que provee el texto. Es la práctica de los ejercicios, no obstante, lo que te permitirá alcanzar el objetivo del curso. Una mente sin entrenar no puede lograr nada. El propósito de este libro de ejercicios es entrenar a tu mente a pensar según las líneas expuestas en el texto.
Los ejercicios son muy sencillos. No requieren mucho tiempo, y no importa dónde se hagan. No requieren ninguna preparación. El período de entrenamiento dura un año. Las lecciones van numeradas de la 1 a la 365. No intentes hacer más de una serie de ejercicios por día.
El libro de ejercicios está dividido en dos secciones principales. La primera está dedicada a anular la manera en que ahora ves, y la segunda, a adquirir una percepción verdadera. A excepción de las sesiones de repaso, los ejercicios diarios están planeados en torno a una idea central que se enuncia primero. A ésta le sigue una descripción de los procedimientos concretos mediante los cuales debe aplicarse la idea del día.
El propósito del libro de ejercicios es entrenar a tu mente de forma sistemática a tener una percepción diferente de todas las cosas y de todo el mundo. Los ejercicios están diseñados para ayudarte a generalizar las lecciones, de manera que puedas comprender que cada una de ellas se aplica por igual a todo el mundo y a todo lo que ves.
La transferencia del entrenamiento para adquirir una percepción verdadera no procede del mismo modo que la transferencia del entrenamiento del mundo. Si se ha logrado una percepción verdadera en conexión con una persona, situación o acontecimiento, la transferencia total a todo el mundo y a todas las cosas es inevitable. Por otra parte, una sola cosa que se excluya de la percepción verdadera imposibilita sus logros en cualquier otra parte.
Así pues, las únicas reglas generales a observarse en todas las lecciones son: Primera, los ejercicios deben practicarse con gran precisión, tal como se indique. Esto te ayudará a generalizar las ideas en cuestión a toda situación en la que te encuentres, así como a todas las cosas y personas en ella. Segunda, asegúrate de no decidir por tu cuenta que hay ciertas personas, situaciones. La naturaleza misma de la percepción verdadera es que no tiene límites. Es lo opuesto a la manera en que ves las cosas ahora.
El objetivo general de los ejercicios es incrementar tu capacidad de ampliar las ideas que estarás practicando de modo que lo incluyan todo. Esto no requiere esfuerzo alguno de tu parte. Los ejercicios mismos reúnen en sí las condiciones necesarias para ese tipo de transferencia.
Algunas de las ideas que el libro de ejercicios presenta te resultarán difíciles de creer, mientras que otras tal vez te parezcan muy sorprendentes. Nada de eso importa. Se te pide simplemente que las apliques tal como se te indique. No se te pide que las juzgues. Se te pide únicamente que las uses. Es usándolas como cobrarán sentido para ti, y lo que te demostrará que son verdad.
Recuerda solamente esto: no tienes que creer en las ideas, no tienes que aceptarlas y ni siquiera tienes que recibirlas con agrado. Puede que hasta te opongas vehementemente a algunas de ellas. Nada de eso importa, ni disminuye su eficacia. Pero no hagas excepciones al aplicar las ideas expuestas en el libro de ejercicios. Sean cuales sean tus reacciones hacia ellas, úsalas. No se requiere nada más.
¡Recuerda que TÚ eres la persona que estás esperando para cambiar TÚ vida!
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Betina Arredondo-Olivo - Ser
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Leccion 1
por Betina Arredondo-Olivo el Vie Feb 29, 2008 3:31 pm
[align=center]LECCIÓN 1
Nada de lo que veo en esta habitación (en esta calle,
desde esta ventana, en este lugar) significa nada.
Mira ahora lentamente a tu alrededor, y aplica esta idea de manera muy concreta a todo lo que veas:
Esa mesa no significa nada.
Esa silla no significa nada.
Esta mano no significa nada.
Este pie no significa nada.
Esta pluma no significa nada.
Luego mira más allá de lo que se encuentra inmediatamente alrededor tuyo, y aplica la idea dentro de un campo más amplio:
Esa puerta no significa nada.
Ese cuerpo no significa nada.
Esa lámpara no significa nada.
Ese letrero no significa nada.
Esa sombra no significa nada.
Observa que estas expresiones no siguen ningún orden determinado, ni hacen distinción entre la clase de cosas a las que se aplican. Ése es el propósito del ejercicio. La afirmación debe aplicarse sencillamente a cualquier cosa que veas. Al practicar con la idea del día, hazlo con total imparcialidad. No trates de aplicarla a todo lo que se encuentre dentro de tu campo visual, pues estos ejercicios no deben convertirse en un ritual. Asegúrate solamente de no excluir nada en particular. Desde el punto de vista de la aplicación de la idea, una cosa es igual que cualquier otra. . Las tres primeras lecciones no deben hacerse más de dos veces al día, preferiblemente una vez por la mañana y otra por la noche. No deben pasar de un minuto más o menos, a no ser que eso cause una sensación de premura. Una cómoda sensación de reposo es esencial.
Nada de lo que veo en esta habitación ( en esta calle,
desde esta ventana, en este lugar) significa nada.
20. Los milagros despiertan nuevamente la conciencia de que el espíritu, no el cuerpo, es el altar de la verdad. 2Este reconocimiento es lo que le confiere al milagro su poder curativo.(TEXTO 1.I.20)
Extendiendo el Amor de Georgina
Hoy estamos empezamos a aprender que la paz y la felicidad nos fue dada por Dios desde el nacimiento, y que son dos sentimientos que podemos experimentar, o dejar de experimentar, por decisión personal. El caminar con ustedes este camino tiene el propósito de compartir estas ideas por su relevancia, ya que siempre es importante para nuevos y no tan nuevos estudiantes exponer el tema central de Un Curso de Milagros® : la idea de separación que el Hijo de Dios guarda en su mente y que no le permite vivir y experimentar permanentemente la paz y la felicidad que su Padre Creador le dio, la idea loca que le genera culpa y miedo, la idea que al Hijo de Dios le genera enjuiciamientos y deseos ocultos de auto-castigo, la idea que obstaculiza su proceso de crecimiento y evolución de conciencia.
Pareciese que esta primera lección no tiene mucho significado, la verdad es que es más profundo de lo que podemos percibir. Cada cosa que vemos en nosotros, en el mundo exterior, solo tiene el significado subjetivo que cada uno de nosotros le de, y dicho significado dependerá de nuestra formación mental basada en memorias del pasado, en recuerdos ocultos de mensajes que recibimos en la infancia, del sistema educativo y cultural en el que estuvimos y estamos inmersos.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios[/align]
Nada de lo que veo en esta habitación (en esta calle,
desde esta ventana, en este lugar) significa nada.
Mira ahora lentamente a tu alrededor, y aplica esta idea de manera muy concreta a todo lo que veas:
Esa mesa no significa nada.
Esa silla no significa nada.
Esta mano no significa nada.
Este pie no significa nada.
Esta pluma no significa nada.
Luego mira más allá de lo que se encuentra inmediatamente alrededor tuyo, y aplica la idea dentro de un campo más amplio:
Esa puerta no significa nada.
Ese cuerpo no significa nada.
Esa lámpara no significa nada.
Ese letrero no significa nada.
Esa sombra no significa nada.
Observa que estas expresiones no siguen ningún orden determinado, ni hacen distinción entre la clase de cosas a las que se aplican. Ése es el propósito del ejercicio. La afirmación debe aplicarse sencillamente a cualquier cosa que veas. Al practicar con la idea del día, hazlo con total imparcialidad. No trates de aplicarla a todo lo que se encuentre dentro de tu campo visual, pues estos ejercicios no deben convertirse en un ritual. Asegúrate solamente de no excluir nada en particular. Desde el punto de vista de la aplicación de la idea, una cosa es igual que cualquier otra. . Las tres primeras lecciones no deben hacerse más de dos veces al día, preferiblemente una vez por la mañana y otra por la noche. No deben pasar de un minuto más o menos, a no ser que eso cause una sensación de premura. Una cómoda sensación de reposo es esencial.
Nada de lo que veo en esta habitación ( en esta calle,
desde esta ventana, en este lugar) significa nada.
20. Los milagros despiertan nuevamente la conciencia de que el espíritu, no el cuerpo, es el altar de la verdad. 2Este reconocimiento es lo que le confiere al milagro su poder curativo.(TEXTO 1.I.20)
Extendiendo el Amor de Georgina
Hoy estamos empezamos a aprender que la paz y la felicidad nos fue dada por Dios desde el nacimiento, y que son dos sentimientos que podemos experimentar, o dejar de experimentar, por decisión personal. El caminar con ustedes este camino tiene el propósito de compartir estas ideas por su relevancia, ya que siempre es importante para nuevos y no tan nuevos estudiantes exponer el tema central de Un Curso de Milagros® : la idea de separación que el Hijo de Dios guarda en su mente y que no le permite vivir y experimentar permanentemente la paz y la felicidad que su Padre Creador le dio, la idea loca que le genera culpa y miedo, la idea que al Hijo de Dios le genera enjuiciamientos y deseos ocultos de auto-castigo, la idea que obstaculiza su proceso de crecimiento y evolución de conciencia.
Pareciese que esta primera lección no tiene mucho significado, la verdad es que es más profundo de lo que podemos percibir. Cada cosa que vemos en nosotros, en el mundo exterior, solo tiene el significado subjetivo que cada uno de nosotros le de, y dicho significado dependerá de nuestra formación mental basada en memorias del pasado, en recuerdos ocultos de mensajes que recibimos en la infancia, del sistema educativo y cultural en el que estuvimos y estamos inmersos.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios[/align]
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Leccion 2
por Betina Arredondo-Olivo el Sab Mar 01, 2008 11:52 am
[align=center]LECCIÓN 2
Le he dado a todo lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]
todo el significado que tiene para mí.
Los ejercicios que se deben llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección. Comienza con las cosas que estén cerca de ti, y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose. Extiende luego tu campo visual. Gira la cabeza de modo que puedas incluir lo que se encuentre a ambos lados de ti. Si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que se encuentre detrás de ti. Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos a los que vas a aplicar la idea; no te concentres en nada en particular, ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada, ya que eso causaría tensión.
Echa simplemente una rápida mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en función de su tamaño, brillantez, color o material, o de la relativa importancia que tengan para ti. El simple hecho de ver un objeto lo convierte en tu selección. Trata de aplicar la idea con la misma facilidad a un cuerpo que a un botón, a una mosca que a un piso, a un brazo que a una manzana. El único criterio a seguir para aplicar la idea a algo es simplemente que tus ojos se hayan posado sobre ello. No trates de incluir nada en particular, pero asegúrate de no excluir nada deliberadamente.
Le he dado a todo lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]
todo el significado que tiene para mí.
25. Los milagros son parte de una cadena eslabonada de perdón que, una vez completa, es la Expiación. 2 La Expiación opera todo el tiempo y en todas las dimensiones del tiempo. (TEXTO 1.I.25)
Extendiendo el Amor de Georgina
¿Qué dijimos ayer? Que a cada cosa, a cada evento, a cada experiencia en nuestra vida le asignamos interpretaciones subjetivas que solo tienen por lo mismo un significado para cada uno de nosotros. En la mayoría de los casos no podemos ni siquiera recordar de dónde hemos tomado nuestras ideas, las que creemos además que son solo propias, lo que no sabemos es que cada pensamiento, cada acción, esta fundamentada en un sistema de pensamiento que a través del tiempo hemos formado y con el cual, sin darnos cuenta, a la mejor hasta nos hemos lastimado.
Esto se debe a que, en la mayoría de los casos, en ninguna etapa de nuestra vida nos fue enseñado cómo hacer frente a nuestros conflictos, cómo relacionarnos amorosa y compasivamente con nosotros mismos y con otras personas y menos aún, cómo sentirnos seguros en un mundo aparentemente inseguro y agresivo. No nos enseñaron cómo mantener y cuidar nuestra mente y sabemos más de cómo abusar de ella, experimentando en nuestras vidas obstáculos que nuestra mente fabrica, fabricando obstáculos en forma de emociones que nos generan culpa, miedo, enojo, resentimiento, odio, ira, baja autoestima, y todo un cúmulo de sensaciones dolorosas e innecesarias. Pero la buena noticia es que esto puede ser modificado, y en este año trabajaremos en esto.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
____________________
Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS ."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
Le he dado a todo lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]
todo el significado que tiene para mí.
Los ejercicios que se deben llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección. Comienza con las cosas que estén cerca de ti, y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose. Extiende luego tu campo visual. Gira la cabeza de modo que puedas incluir lo que se encuentre a ambos lados de ti. Si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que se encuentre detrás de ti. Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos a los que vas a aplicar la idea; no te concentres en nada en particular, ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada, ya que eso causaría tensión.
Echa simplemente una rápida mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en función de su tamaño, brillantez, color o material, o de la relativa importancia que tengan para ti. El simple hecho de ver un objeto lo convierte en tu selección. Trata de aplicar la idea con la misma facilidad a un cuerpo que a un botón, a una mosca que a un piso, a un brazo que a una manzana. El único criterio a seguir para aplicar la idea a algo es simplemente que tus ojos se hayan posado sobre ello. No trates de incluir nada en particular, pero asegúrate de no excluir nada deliberadamente.
Le he dado a todo lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar]
todo el significado que tiene para mí.
25. Los milagros son parte de una cadena eslabonada de perdón que, una vez completa, es la Expiación. 2 La Expiación opera todo el tiempo y en todas las dimensiones del tiempo. (TEXTO 1.I.25)
Extendiendo el Amor de Georgina
¿Qué dijimos ayer? Que a cada cosa, a cada evento, a cada experiencia en nuestra vida le asignamos interpretaciones subjetivas que solo tienen por lo mismo un significado para cada uno de nosotros. En la mayoría de los casos no podemos ni siquiera recordar de dónde hemos tomado nuestras ideas, las que creemos además que son solo propias, lo que no sabemos es que cada pensamiento, cada acción, esta fundamentada en un sistema de pensamiento que a través del tiempo hemos formado y con el cual, sin darnos cuenta, a la mejor hasta nos hemos lastimado.
Esto se debe a que, en la mayoría de los casos, en ninguna etapa de nuestra vida nos fue enseñado cómo hacer frente a nuestros conflictos, cómo relacionarnos amorosa y compasivamente con nosotros mismos y con otras personas y menos aún, cómo sentirnos seguros en un mundo aparentemente inseguro y agresivo. No nos enseñaron cómo mantener y cuidar nuestra mente y sabemos más de cómo abusar de ella, experimentando en nuestras vidas obstáculos que nuestra mente fabrica, fabricando obstáculos en forma de emociones que nos generan culpa, miedo, enojo, resentimiento, odio, ira, baja autoestima, y todo un cúmulo de sensaciones dolorosas e innecesarias. Pero la buena noticia es que esto puede ser modificado, y en este año trabajaremos en esto.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
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pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS ."
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enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
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por Betina Arredondo-Olivo el Dom Mar 02, 2008 12:43 pm
[align=center]LECCIÓN 3
No entiendo nada de lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
Aplica esta idea de la misma manera que las anteriores, sin hacer distinciones de ninguna clase. Cualquier cosa que veas se convierte en el objeto adecuado para la aplicación de la idea. Asegúrate de no cuestionar si es adecuado o no aplicarle la idea a algo. En estos ejercicios no se trata de juzgar. Cualquier cosa es adecuada si la ves. Tal vez algunas de las cosas que veas tengan una carga emocional para ti. Trata de dejar a un lado esos sentimientos, y simplemente aplícales la idea tal como se la aplicarías a cualquier otra cosa.
El objetivo de los ejercicios es ayudarte a despejar la mente de todas las asociaciones del pasado, para que puedas ver las cosas exactamente tal como se presentan ante ti ahora y también para que te des cuenta de lo poco que realmente entiendes acerca de ellas. Es esencial, por lo tanto, que tu mente se mantenga perfectamente receptiva y libre de juicios al seleccionar las cosas a las cuales vas a aplicar la idea del día. A tal efecto, una cosa es como cualquier otra: igualmente adecuada y, por lo tanto, igualmente útil.
No entiendo nada de lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
34. Los milagros le devuelven a la mente su llenura. 2Al expiar su sensación de carencia establecen perfecta protección. 3La fortaleza del espíritu no da cabida a intromisiones.(TEXTO 1.I.34)
[U]Extendiendo el Amor de Georgina[/U]
Cuando nuestra visión es subjetiva, en ocasiones no podemos entender nada, ni entendernos a nosotros mismos (porque no nos conocemos) mucho menos entender y comprender a los demás. No sabemos que de acuerdo a cómo nos relacionamos con Dios, es la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y nos relacionamos con toda Su Creación. Si a través del sistema de mensajes que recibimos en la infancia creemos que Dios es castigador y en ocasiones lo vemos hasta cruel por momentos, bueno, esa será la forma en nos ofrezcamos a nosotros una relación.
De ahí que cuando nos enfrentamos a algún problema, nuestra primera reacción es pensar que solo nos pasa a nosotros, buscamos de inmediato quién o quiénes, o qué lo causa, pero nunca tratamos de buscar dentro de nosotros mismos la causa original y nos quedamos “viendo” en lo externo, en el efecto (sin buscar la causa) el cual en el presente es solo un detonador de las causas generadas en el pasado. Inconscientemente defendemos el dolor y el sufrimiento que dicho problema nos ocasiona o bien, perdemos el control aplicando toda la fuerza de nuestras emociones, para después empezar a generar sentimientos de culpa o vergüenza y mecanismos de auto castigo. Estos mecanismos que aplicamos los podemos ver representados de muy diversas formas: enfermedades psicosomáticas, adicciones de todo tipo, baja auto estima, etc.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
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"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
No entiendo nada de lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
Aplica esta idea de la misma manera que las anteriores, sin hacer distinciones de ninguna clase. Cualquier cosa que veas se convierte en el objeto adecuado para la aplicación de la idea. Asegúrate de no cuestionar si es adecuado o no aplicarle la idea a algo. En estos ejercicios no se trata de juzgar. Cualquier cosa es adecuada si la ves. Tal vez algunas de las cosas que veas tengan una carga emocional para ti. Trata de dejar a un lado esos sentimientos, y simplemente aplícales la idea tal como se la aplicarías a cualquier otra cosa.
El objetivo de los ejercicios es ayudarte a despejar la mente de todas las asociaciones del pasado, para que puedas ver las cosas exactamente tal como se presentan ante ti ahora y también para que te des cuenta de lo poco que realmente entiendes acerca de ellas. Es esencial, por lo tanto, que tu mente se mantenga perfectamente receptiva y libre de juicios al seleccionar las cosas a las cuales vas a aplicar la idea del día. A tal efecto, una cosa es como cualquier otra: igualmente adecuada y, por lo tanto, igualmente útil.
No entiendo nada de lo que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
34. Los milagros le devuelven a la mente su llenura. 2Al expiar su sensación de carencia establecen perfecta protección. 3La fortaleza del espíritu no da cabida a intromisiones.(TEXTO 1.I.34)
[U]Extendiendo el Amor de Georgina[/U]
Cuando nuestra visión es subjetiva, en ocasiones no podemos entender nada, ni entendernos a nosotros mismos (porque no nos conocemos) mucho menos entender y comprender a los demás. No sabemos que de acuerdo a cómo nos relacionamos con Dios, es la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y nos relacionamos con toda Su Creación. Si a través del sistema de mensajes que recibimos en la infancia creemos que Dios es castigador y en ocasiones lo vemos hasta cruel por momentos, bueno, esa será la forma en nos ofrezcamos a nosotros una relación.
De ahí que cuando nos enfrentamos a algún problema, nuestra primera reacción es pensar que solo nos pasa a nosotros, buscamos de inmediato quién o quiénes, o qué lo causa, pero nunca tratamos de buscar dentro de nosotros mismos la causa original y nos quedamos “viendo” en lo externo, en el efecto (sin buscar la causa) el cual en el presente es solo un detonador de las causas generadas en el pasado. Inconscientemente defendemos el dolor y el sufrimiento que dicho problema nos ocasiona o bien, perdemos el control aplicando toda la fuerza de nuestras emociones, para después empezar a generar sentimientos de culpa o vergüenza y mecanismos de auto castigo. Estos mecanismos que aplicamos los podemos ver representados de muy diversas formas: enfermedades psicosomáticas, adicciones de todo tipo, baja auto estima, etc.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
____________________
Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
¡Recuerda que TÚ eres la persona que estás esperando para cambiar TÚ vida!
-
Betina Arredondo-Olivo - Ser
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ESPAÑA
Leccion 4
por Betina Arredondo-Olivo el Lun Mar 03, 2008 11:51 am
[align=center]LECCIÓN 4
Estos pensamientos no significan nada.
Son como las cosas que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
Estos ejercicios, a diferencia de los anteriores, no comienzan con la idea de hoy. Da comienzo a estas sesiones de práctica observando los pensamientos que crucen tu mente durante un minuto más o menos. Luego aplícales la idea. Si ya eres consciente de pensamientos que no te hacen feliz, úsalos como sujetos para la idea. No selecciones, no obstante, sólo los pensamientos que a tu parecer son "malos': Si te acostumbras a observar tus pensamientos, descubrirás que éstos representan una mezcla tal, que, en cierto sentido, a ninguno de ellos puede calificársele de "bueno' o de "malo". Por eso es por lo que no significan nada.
Al seleccionar los sujetos para la aplicación de la idea de hoy, se requiere la acostumbrada especificidad. No temas usar pensamientos "buenos" ni "malos. Ninguno de ellos constituye tus pensamientos reales, los cuales se encuentran ocultos tras ellos. Los "buenos' no son sino sombras de lo que está más allá, y las sombras dificultan la visión. Los "malos" son obstáculos para la visión, y, por lo tanto, te impiden ver. No te interesan ni unos ni otros.
Éste es un ejercicio importante, y se repetirá de vez en cuando de forma ligeramente distinta. Nuestra meta es entrenarte en los primeros pasos hacia el objetivo de poder separar lo que no tiene significado de lo que sí lo tiene. Representa el primer esfuerzo en el objetivo a largo plazo de aprender a ver que lo que carece de significado se encuentra fuera de ti, y lo significativo dentro. Es también el comienzo del entrenamiento que le permitirá a tu mente distinguir entre lo que es lo mismo y lo que es diferente. Al usar tus pensamientos como sujetos para la aplicación de la idea de hoy, identifica cada uno de ellos por la figura o acontecimiento central que contenga. Por ejemplo:
Este pensamiento acerca de_______ no significa nada.
Es como las cosas que veo en esta habitación, (en esta calle, etc.).
Puedes aplicar la idea asimismo a cualquier pensamiento en particular que reconozcas que es perjudicial. Esta práctica es útil, pero no substituye al procedimiento de selección más al azar que debe seguirse al llevar a cabo los ejercicios. En cualquier caso, no examines tu mente por más de un minuto. Aún no tienes suficiente experiencia como para poder evitar la tendencia a preocuparte innecesariamente.
Además, puesto que estos ejercicios son los primeros de su índole, tal vez te resulte especialmente difícil suspender todo juicio en conexión con tus pensamientos. No repitas los ejercicios más de tres o cuatro veces al día. Volveremos a ellos más adelante.
39. El milagro elimina el error porque el Espíritu Santo lo identifica como falso o irreal. 2Esto es lo mismo que decir que al percibirse la luz la oscuridad desaparece automáticamente.
Extendiendo el Amor de Georgina
40. El milagro reconoce que todo el mundo es tu hermano así como mi hermano también. 2Es una manera de percibir la marca universal de Dios. (TEXTO 1. I. 39-40)
Vamos adelante, no tratemos de entender y menos comprender esta lección. Aún no sabemos nada, y lo que creemos que sabemos, está básicamente todo equivocado. En días y meses adelante iremos descubriendo todos los errores mentales que mantenemos, todo lo equivocado que estamos, todo lo que no entendemos, todo lo que, sin darnos cuenta, nos lastimamos a nosotros mismos y lastimamos a los demás (inconsciencia). Por eso este material es una técnica para re-educar la mente, reacomodar los pensamientos ilusorios, por eso es considerada una psicoterapia espiritual. Esto lo iremos poco a poco descubriendo.
Iremos día a día descubriendo que en el sistema de pensamiento del ego, con el cual tomamos decisiones diariamente y no nos damos cuenta de ello porque se presenta en un plano inconsciente, en el que las decisiones que tomamos están apoyadas sobre la base del pasado y del futuro, nunca del presente, y como una forma de juicio y ataque a Dios y a Sus Creaciones. Es el sueño de pesadilla del ego y en este sueño, los mecanismos con los cuales tomamos decisiones y con los cuales actuamos son: el ataque, el juicio, el resentimiento, el odio, la culpa, la ira, la vergüenza y la baja auto-estima; todos estos como formas de expresión del miedo. Miedo a Dios, miedo al Amor.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
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Estos pensamientos no significan nada.
Son como las cosas que veo en esta habitación
[en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
Estos ejercicios, a diferencia de los anteriores, no comienzan con la idea de hoy. Da comienzo a estas sesiones de práctica observando los pensamientos que crucen tu mente durante un minuto más o menos. Luego aplícales la idea. Si ya eres consciente de pensamientos que no te hacen feliz, úsalos como sujetos para la idea. No selecciones, no obstante, sólo los pensamientos que a tu parecer son "malos': Si te acostumbras a observar tus pensamientos, descubrirás que éstos representan una mezcla tal, que, en cierto sentido, a ninguno de ellos puede calificársele de "bueno' o de "malo". Por eso es por lo que no significan nada.
Al seleccionar los sujetos para la aplicación de la idea de hoy, se requiere la acostumbrada especificidad. No temas usar pensamientos "buenos" ni "malos. Ninguno de ellos constituye tus pensamientos reales, los cuales se encuentran ocultos tras ellos. Los "buenos' no son sino sombras de lo que está más allá, y las sombras dificultan la visión. Los "malos" son obstáculos para la visión, y, por lo tanto, te impiden ver. No te interesan ni unos ni otros.
Éste es un ejercicio importante, y se repetirá de vez en cuando de forma ligeramente distinta. Nuestra meta es entrenarte en los primeros pasos hacia el objetivo de poder separar lo que no tiene significado de lo que sí lo tiene. Representa el primer esfuerzo en el objetivo a largo plazo de aprender a ver que lo que carece de significado se encuentra fuera de ti, y lo significativo dentro. Es también el comienzo del entrenamiento que le permitirá a tu mente distinguir entre lo que es lo mismo y lo que es diferente. Al usar tus pensamientos como sujetos para la aplicación de la idea de hoy, identifica cada uno de ellos por la figura o acontecimiento central que contenga. Por ejemplo:
Este pensamiento acerca de_______ no significa nada.
Es como las cosas que veo en esta habitación, (en esta calle, etc.).
Puedes aplicar la idea asimismo a cualquier pensamiento en particular que reconozcas que es perjudicial. Esta práctica es útil, pero no substituye al procedimiento de selección más al azar que debe seguirse al llevar a cabo los ejercicios. En cualquier caso, no examines tu mente por más de un minuto. Aún no tienes suficiente experiencia como para poder evitar la tendencia a preocuparte innecesariamente.
Además, puesto que estos ejercicios son los primeros de su índole, tal vez te resulte especialmente difícil suspender todo juicio en conexión con tus pensamientos. No repitas los ejercicios más de tres o cuatro veces al día. Volveremos a ellos más adelante.
39. El milagro elimina el error porque el Espíritu Santo lo identifica como falso o irreal. 2Esto es lo mismo que decir que al percibirse la luz la oscuridad desaparece automáticamente.
Extendiendo el Amor de Georgina
40. El milagro reconoce que todo el mundo es tu hermano así como mi hermano también. 2Es una manera de percibir la marca universal de Dios. (TEXTO 1. I. 39-40)
Vamos adelante, no tratemos de entender y menos comprender esta lección. Aún no sabemos nada, y lo que creemos que sabemos, está básicamente todo equivocado. En días y meses adelante iremos descubriendo todos los errores mentales que mantenemos, todo lo equivocado que estamos, todo lo que no entendemos, todo lo que, sin darnos cuenta, nos lastimamos a nosotros mismos y lastimamos a los demás (inconsciencia). Por eso este material es una técnica para re-educar la mente, reacomodar los pensamientos ilusorios, por eso es considerada una psicoterapia espiritual. Esto lo iremos poco a poco descubriendo.
Iremos día a día descubriendo que en el sistema de pensamiento del ego, con el cual tomamos decisiones diariamente y no nos damos cuenta de ello porque se presenta en un plano inconsciente, en el que las decisiones que tomamos están apoyadas sobre la base del pasado y del futuro, nunca del presente, y como una forma de juicio y ataque a Dios y a Sus Creaciones. Es el sueño de pesadilla del ego y en este sueño, los mecanismos con los cuales tomamos decisiones y con los cuales actuamos son: el ataque, el juicio, el resentimiento, el odio, la culpa, la ira, la vergüenza y la baja auto-estima; todos estos como formas de expresión del miedo. Miedo a Dios, miedo al Amor.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
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"Para poder TENER, da todo a TODOS."
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Betina Arredondo-Olivo - Ser
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Leccion 5
por Betina Arredondo-Olivo el Mar Mar 04, 2008 6:47 am
[align=center]LECCIÓN 5
Nunca estoy disgustado por la razón que creo.
Esta idea, al igual que la anterior, puede aplicarse a cualquier persona, situación o acontecimiento que creas que te está causando dolor. Aplícala específicamente a lo que, según tú, es la causa de tu disgusto, y usa, para describir el sentimiento, el término que te parezca más preciso. El disgusto puede manifestarse en forma de miedo, preocupación, depresión, ansiedad, ira, odio, celos o un sinnúmero de otras formas, y cada una de ellas se percibirá como algo diferente. Mas no es cierto que sean diferentes. Sin embargo, hasta que aprendas que la forma no importa, cada una de ellas constituirá materia apropiada para los ejercicios de hoy. Aplicar la misma idea a cada una de ellas por separado es el primer paso que te lleva a reconocer finalmente que todas ellas son lo mismo.
Al aplicar la idea de hoy a lo que percibas como la causa específica de cualquier forma de disgusto, usa el nombre del disgusto de que se trate, así como la causa que le atribuyes. Por ejemplo:
No estoy enfadado con ______ por la razón que creo.
No tengo miedo de _______ por la razón que creo.
Pero una vez más, esto no debe sustituir a las sesiones de práctica en las que primero examinas tu mente en busca de lo que crees son las "causas' del disgusto, y las formas de disgusto que, según tú, resultan de ellas.
En estos ejercicios, incluso más que en los anteriores, es posible que te resulte más difícil ser imparcial y evitar concederles más importancia a unos temas que a otros. Tal vez te resulte útil encabezar los ejercicios con la siguiente afirmación:
No hay disgustos pequeños. Todos perturban mi paz mental por igual.
Luego busca en tu mente cualquier cosa que te esté afligiendo, independientemente de si te está afligiendo poco o mucho.
Es posible también que te sientas menos dispuesto a aplicar la idea de hoy a algunas de las causas de los disgustos que percibes que a otras. De ocurrir eso, piensa en primer lugar en lo siguiente:
No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás.
Para los efectos de estos ejercicios, pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.
Escudriña luego tu mente durante un minuto más o menos y trata de identificar las diferentes formas de disgustos que te estén perturbando, haciendo caso omiso de la relativa importancia que tal vez les atribuyas. Aplica la idea de hoy a cada una de ellas, usando el nombre de la causa del disgusto tal como la percibas, y el del sentimiento tal como lo experimentes. Los siguientes son ejemplos adicionales:
No estoy preocupado acerca de _______ por la razón que creo.
No estoy deprimido acerca de ________ por la razón que creo.
Tres o cuatro veces al día será suficiente.
Extendiendo el Amor de Georgina
Nunca estoy disgustado por la razón que creo.
1. La revelación produce una suspensión completa, aunque temporal, de la duda y el miedo. 2Refleja la forma original de comunicación entre Dios y Sus creaciones, la cual entraña la sensación extremadamente personal de creación que a veces se busca en las relaciones físicas. 3La proximidad física no puede proporcionarla. 4Los milagros, en cambio, son genuinamente interpersonales y conducen a un auténtico acercamiento a los demás. 5La revelación te une directamente a Dios. 6Los milagros te unen directamente a tu hermano. Ni la revelación ni los milagros emanan de la conciencia, aunque ambos se experimentan en ella. 8La conciencia es el estado que induce a la acción, aunque no la inspira. 9Eres libre de creer lo que quieras, y tus actos dan testimonio de lo que crees.
2. La revelación es algo intensamente personal y no puede transmitirse de forma que tenga sentido. 2De ahí que cualquier intento de describirla con palabras sea inútil. 3La revelación induce sólo a la experiencia. 4Los milagros, por otra parte, inducen a la acción. 5Por ahora resultan más útiles debido a su naturaleza interpersonal. 6En esta fase del aprendizaje, obrar milagros es importante porque no se te puede forzar a que te liberes del miedo. 7La revelación es literalmente inefable porque es una experiencia de amor inefable.(TEXTO 1.II.1-2)
Generalmente pensamos que cuando nos enojamos alguien lo motivó, tuvo la culpa de ello, alguien allá afuera hizo algo para enojarnos, lo cual puede ser verdadero hasta cierto punto, no se trata tampoco de negar algo que pasó, pero lo que nunca alcanzamos a observar, es que en realidad nos enojamos con nosotros mismos, no tanto con la persona, es con nosotros mismos porque descubrimos que nosotros aceptamos a la persona, y aceptamos sin darnos cuenta que ésta se comportara de la forma en que lo hizo (le dimos el permiso).
Una de las cosas más difíciles de aceptar cuando empezamos a trabajar con Un Curso de Milagros® es llegar a este tipo de reconocimientos, pero por ahora no se preocupen, a través de los días lo empezaremos a comprender e iremos poco encontrando que todo este material y su práctica diaria nos llevará de la mano a descubrir que la experiencia del amor está basada en el perdón, no en el resentimiento, en la alegría, no en el sufrimiento. Que cada día es una oportunidad de crecer, de hacernos responsables de cada pensamiento y de cada actitud, que cada instante es el momento adecuado de ver más allá de los comportamientos expresados a través de los cuerpos que nos rodean. Es comunicarse y relacionarse desde el alma que aprende y el espíritu que se une.
Nada real puede ser amenazado
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Nunca estoy disgustado por la razón que creo.
Esta idea, al igual que la anterior, puede aplicarse a cualquier persona, situación o acontecimiento que creas que te está causando dolor. Aplícala específicamente a lo que, según tú, es la causa de tu disgusto, y usa, para describir el sentimiento, el término que te parezca más preciso. El disgusto puede manifestarse en forma de miedo, preocupación, depresión, ansiedad, ira, odio, celos o un sinnúmero de otras formas, y cada una de ellas se percibirá como algo diferente. Mas no es cierto que sean diferentes. Sin embargo, hasta que aprendas que la forma no importa, cada una de ellas constituirá materia apropiada para los ejercicios de hoy. Aplicar la misma idea a cada una de ellas por separado es el primer paso que te lleva a reconocer finalmente que todas ellas son lo mismo.
Al aplicar la idea de hoy a lo que percibas como la causa específica de cualquier forma de disgusto, usa el nombre del disgusto de que se trate, así como la causa que le atribuyes. Por ejemplo:
No estoy enfadado con ______ por la razón que creo.
No tengo miedo de _______ por la razón que creo.
Pero una vez más, esto no debe sustituir a las sesiones de práctica en las que primero examinas tu mente en busca de lo que crees son las "causas' del disgusto, y las formas de disgusto que, según tú, resultan de ellas.
En estos ejercicios, incluso más que en los anteriores, es posible que te resulte más difícil ser imparcial y evitar concederles más importancia a unos temas que a otros. Tal vez te resulte útil encabezar los ejercicios con la siguiente afirmación:
No hay disgustos pequeños. Todos perturban mi paz mental por igual.
Luego busca en tu mente cualquier cosa que te esté afligiendo, independientemente de si te está afligiendo poco o mucho.
Es posible también que te sientas menos dispuesto a aplicar la idea de hoy a algunas de las causas de los disgustos que percibes que a otras. De ocurrir eso, piensa en primer lugar en lo siguiente:
No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás.
Para los efectos de estos ejercicios, pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.
Escudriña luego tu mente durante un minuto más o menos y trata de identificar las diferentes formas de disgustos que te estén perturbando, haciendo caso omiso de la relativa importancia que tal vez les atribuyas. Aplica la idea de hoy a cada una de ellas, usando el nombre de la causa del disgusto tal como la percibas, y el del sentimiento tal como lo experimentes. Los siguientes son ejemplos adicionales:
No estoy preocupado acerca de _______ por la razón que creo.
No estoy deprimido acerca de ________ por la razón que creo.
Tres o cuatro veces al día será suficiente.
Extendiendo el Amor de Georgina
Nunca estoy disgustado por la razón que creo.
1. La revelación produce una suspensión completa, aunque temporal, de la duda y el miedo. 2Refleja la forma original de comunicación entre Dios y Sus creaciones, la cual entraña la sensación extremadamente personal de creación que a veces se busca en las relaciones físicas. 3La proximidad física no puede proporcionarla. 4Los milagros, en cambio, son genuinamente interpersonales y conducen a un auténtico acercamiento a los demás. 5La revelación te une directamente a Dios. 6Los milagros te unen directamente a tu hermano. Ni la revelación ni los milagros emanan de la conciencia, aunque ambos se experimentan en ella. 8La conciencia es el estado que induce a la acción, aunque no la inspira. 9Eres libre de creer lo que quieras, y tus actos dan testimonio de lo que crees.
2. La revelación es algo intensamente personal y no puede transmitirse de forma que tenga sentido. 2De ahí que cualquier intento de describirla con palabras sea inútil. 3La revelación induce sólo a la experiencia. 4Los milagros, por otra parte, inducen a la acción. 5Por ahora resultan más útiles debido a su naturaleza interpersonal. 6En esta fase del aprendizaje, obrar milagros es importante porque no se te puede forzar a que te liberes del miedo. 7La revelación es literalmente inefable porque es una experiencia de amor inefable.(TEXTO 1.II.1-2)
Generalmente pensamos que cuando nos enojamos alguien lo motivó, tuvo la culpa de ello, alguien allá afuera hizo algo para enojarnos, lo cual puede ser verdadero hasta cierto punto, no se trata tampoco de negar algo que pasó, pero lo que nunca alcanzamos a observar, es que en realidad nos enojamos con nosotros mismos, no tanto con la persona, es con nosotros mismos porque descubrimos que nosotros aceptamos a la persona, y aceptamos sin darnos cuenta que ésta se comportara de la forma en que lo hizo (le dimos el permiso).
Una de las cosas más difíciles de aceptar cuando empezamos a trabajar con Un Curso de Milagros® es llegar a este tipo de reconocimientos, pero por ahora no se preocupen, a través de los días lo empezaremos a comprender e iremos poco encontrando que todo este material y su práctica diaria nos llevará de la mano a descubrir que la experiencia del amor está basada en el perdón, no en el resentimiento, en la alegría, no en el sufrimiento. Que cada día es una oportunidad de crecer, de hacernos responsables de cada pensamiento y de cada actitud, que cada instante es el momento adecuado de ver más allá de los comportamientos expresados a través de los cuerpos que nos rodean. Es comunicarse y relacionarse desde el alma que aprende y el espíritu que se une.
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por Betina Arredondo-Olivo el Mié Mar 05, 2008 12:09 pm
[align=center]LECCIÓN 6
Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.
Los ejercicios que se han de llevar a cabo con esta idea son muy similares a los anteriores. Es necesario, una vez más, que para cualquier aplicación de la idea de hoy nombres muy concretamente la forma de disgusto de que se trate (ira, miedo, preocupación, depresión, etc.), así como lo que percibes como su causa. Por ejemplo:
Estoy enfadado con_________ porque veo algo que no está ahí.
Estoy preocupado acerca de porque veo algo que no está ahí.
Conviene aplicar la idea de hoy a cualquier cosa que parezca disgustarte, y puede usarse provechosamente durante el transcurso del día con ese propósito. No obstante, las tres o cuatro sesiones de práctica que hoy se requieren deben ir precedidas, como en días pasados, por un minuto más o menos de búsqueda mental, seguido de una aplicación de la idea a cada pensamiento de disgusto descubierto en dicha búsqueda.
Una vez más, si te resistes a aplicar la idea a algunos de los pensamientos que te causan disgusto más que a otros, recuerda las dos advertencias mencionadas en la lección anterior:
No hay disgustos pequeños.
Todos perturban mi paz mental por igual.
Y:
No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás. Para los efectos de estos ejercicios, pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.
[size=9]Extendiendo el Amor de Georgina[/size]
Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.
1. Tus percepciones distorsionadas producen una densa envoltura alrededor de los impulsos milagrosos, dificultándoles el que lleguen a tu conciencia. 2La confusión de los impulsos milagrosos con los impulsos físicos es una de las distorsiones básicas de la percepción. 3Los impulsos físicos son impulsos milagrosos mal canalizados. 4Todo placer real procede de hacer la Voluntad de Dios. 5Esto es así porque no hacer Su Voluntad es una negación del Ser. 6La negación del Ser da lugar a ilusiones, mientras que la corrección del error nos libera del mismo. 7No te engañes a ti mismo creyendo que puedes relacionarte en paz con Dios o con tus hermanos a través de algo externo.
4. Éste es un curso de entrenamiento mental. 2Todo aprendizaje requiere atención y estudio en algún nivel. 3AIgunas de las secciones posteriores de este curso se basan en tan gran medida en estas primeras secciones, que es necesario un estudio muy detallado de las mismas. 4También las vas a necesitar a modo de preparación. 5Sin esta preparación, lo que sigue, podría infundirte demasiado temor, imposibilitando así el que pudieses usarlo de manera constructiva. 6A medida que estudies estas primeras secciones, no obstante, comenzarás a percatarte de algunas de las conexiones que más adelante se ampliarán.(TEXTO 1.VII.1,4)
Nuevamente estamos ante la misma idea, no sabemos por qué, cómo es que nos enojamos, y la lección nos está llevándonos a descubrir que la mayoría de las veces ni siquiera sabemos con exactitud cuál fue la motivación, en qué punto del recorrido estamos y no comprendemos que solo percibimos desde atrás de un velo que cubre la verdad. Este material nos llevará de la mano con suavidad, paciencia y amor a empezar a descubrir el velo y encontrar lo que es la verdad, tal vez en el proceso también nos confrontaremos, pero si el recorrido lo hacemos siendo pacientes y amoroso con nosotros mismos, la tarea será sanadora, principal objetivo en el que estamos trabajando.
La clave para ir poco a poco entendiendo este material está en la exploración de nuestros sentimientos, de las emociones no observadas, y cuando entramos a este proceso, a lo que nos comprometemos es a limpiar todas las represiones y bloqueos que sin darnos cuenta hemos puesto desde la niñez. Con frecuencia, cuando se es niño, encontramos que la vida era dolorosa, a la mejor ni siquiera nos dimos cuenta de ello, o bien percibimos algo que nos hizo desarrollar formas para bloquear estos sentimientos dolorosos, un mecanismo protector que nos ayudó en su momento a poder sobrevivir y nos quedamos con ese aprendizaje. Pero desafortunadamente también bloqueamos nuestra habilidad para saber experimentar la vida intensamente, llena también de formas positivas. Esto lo podemos modificar al reeducar nuestro sistema de pensamiento.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
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Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.
Los ejercicios que se han de llevar a cabo con esta idea son muy similares a los anteriores. Es necesario, una vez más, que para cualquier aplicación de la idea de hoy nombres muy concretamente la forma de disgusto de que se trate (ira, miedo, preocupación, depresión, etc.), así como lo que percibes como su causa. Por ejemplo:
Estoy enfadado con_________ porque veo algo que no está ahí.
Estoy preocupado acerca de porque veo algo que no está ahí.
Conviene aplicar la idea de hoy a cualquier cosa que parezca disgustarte, y puede usarse provechosamente durante el transcurso del día con ese propósito. No obstante, las tres o cuatro sesiones de práctica que hoy se requieren deben ir precedidas, como en días pasados, por un minuto más o menos de búsqueda mental, seguido de una aplicación de la idea a cada pensamiento de disgusto descubierto en dicha búsqueda.
Una vez más, si te resistes a aplicar la idea a algunos de los pensamientos que te causan disgusto más que a otros, recuerda las dos advertencias mencionadas en la lección anterior:
No hay disgustos pequeños.
Todos perturban mi paz mental por igual.
Y:
No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás. Para los efectos de estos ejercicios, pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.
[size=9]Extendiendo el Amor de Georgina[/size]
Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.
1. Tus percepciones distorsionadas producen una densa envoltura alrededor de los impulsos milagrosos, dificultándoles el que lleguen a tu conciencia. 2La confusión de los impulsos milagrosos con los impulsos físicos es una de las distorsiones básicas de la percepción. 3Los impulsos físicos son impulsos milagrosos mal canalizados. 4Todo placer real procede de hacer la Voluntad de Dios. 5Esto es así porque no hacer Su Voluntad es una negación del Ser. 6La negación del Ser da lugar a ilusiones, mientras que la corrección del error nos libera del mismo. 7No te engañes a ti mismo creyendo que puedes relacionarte en paz con Dios o con tus hermanos a través de algo externo.
4. Éste es un curso de entrenamiento mental. 2Todo aprendizaje requiere atención y estudio en algún nivel. 3AIgunas de las secciones posteriores de este curso se basan en tan gran medida en estas primeras secciones, que es necesario un estudio muy detallado de las mismas. 4También las vas a necesitar a modo de preparación. 5Sin esta preparación, lo que sigue, podría infundirte demasiado temor, imposibilitando así el que pudieses usarlo de manera constructiva. 6A medida que estudies estas primeras secciones, no obstante, comenzarás a percatarte de algunas de las conexiones que más adelante se ampliarán.(TEXTO 1.VII.1,4)
Nuevamente estamos ante la misma idea, no sabemos por qué, cómo es que nos enojamos, y la lección nos está llevándonos a descubrir que la mayoría de las veces ni siquiera sabemos con exactitud cuál fue la motivación, en qué punto del recorrido estamos y no comprendemos que solo percibimos desde atrás de un velo que cubre la verdad. Este material nos llevará de la mano con suavidad, paciencia y amor a empezar a descubrir el velo y encontrar lo que es la verdad, tal vez en el proceso también nos confrontaremos, pero si el recorrido lo hacemos siendo pacientes y amoroso con nosotros mismos, la tarea será sanadora, principal objetivo en el que estamos trabajando.
La clave para ir poco a poco entendiendo este material está en la exploración de nuestros sentimientos, de las emociones no observadas, y cuando entramos a este proceso, a lo que nos comprometemos es a limpiar todas las represiones y bloqueos que sin darnos cuenta hemos puesto desde la niñez. Con frecuencia, cuando se es niño, encontramos que la vida era dolorosa, a la mejor ni siquiera nos dimos cuenta de ello, o bien percibimos algo que nos hizo desarrollar formas para bloquear estos sentimientos dolorosos, un mecanismo protector que nos ayudó en su momento a poder sobrevivir y nos quedamos con ese aprendizaje. Pero desafortunadamente también bloqueamos nuestra habilidad para saber experimentar la vida intensamente, llena también de formas positivas. Esto lo podemos modificar al reeducar nuestro sistema de pensamiento.
Nada real puede ser amenazado
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Leccion 7
por Betina Arredondo-Olivo el Jue Mar 06, 2008 1:41 pm
[align=center]LECCIÓN 7
Sólo veo el pasado.
Esta idea resulta muy difícil de creer al principio. Sin embargo, es la razón fundamental de todas las anteriores.
Es la razón por la que nada de lo que ves significa nada.
Es la razón por la que le has dado a todo lo que ves todo el significado que tiene para ti.
Es la razón por la que no entiendes nada de lo que ves.
Es la razón por la que tus pensamientos no significan nada y por lo que son como las cosas que ves.
Es la razón por la que nunca estás disgustado por la razón que crees.
Es la razón por la que estás disgustado porque ves algo que no está ahí.
Cambiar las viejas ideas que se tienen acerca del tiempo es muy difícil porque todo lo que crees está arraigado en el tiempo, y depende de que no aprendas estas nuevas ideas acerca de él. Sin embargo, ésa es precisamente la razón por la que necesitas nuevas ideas acerca del tiempo. Esta primera idea acerca del tiempo no es realmente tan extraña como pueda parecer en un principio.
Observa una taza, por ejemplo. ¿Estás realmente viendo la taza, o simplemente revisando tus experiencias previas de haber levantado una taza, de haber tenido sed, de haber bebido de ella, de haber sentido su borde rozar tus labios, de haber desayunado, y así sucesivamente? ¿Y no están acaso tus reacciones estéticas con respecto a la taza basadas asimismo en experiencias pasadas?
¿De qué otra manera sino sabrías que esa clase de taza se rompe si la dejas caer? ¿Qué sabes acerca de esa taza sino lo que aprendiste en el pasado? No tendrías idea de lo que es si no fuera por ese aprendizaje previo. ¿Estás, entonces, viéndola realmente?
Mira a tu alrededor. Esto se aplica igualmente a cualquier cosa que veas. Reconoce esto al aplicar la idea de hoy indistintamente a cualquier cosa que te llame la atención. Por ejemplo:
Sólo veo el pasado en este lápiz.
Sólo veo el pasado en este zapato.
Sólo veo el pasado en esta mano.
Sólo veo el pasado en ese cuerpo.
Sólo veo el pasado en esa cara.
No te detengas en ninguna cosa en particular, pero recuerda no omitir nada específicamente. Mira brevemente cada objeto, y luego pasa al siguiente. Tres o cuatro sesiones de práctica, cada una de un minuto más o menos de duración, bastarán.
Extendiendo el Amor de Georgina
Sólo veo el pasado.
7. El aprendizaje que verdaderamente corrige comienza siempre con el despertar del espíritu y con el rechazo de la fe en la visión física. 2Esto frecuentemente entraña temor, ya que tienes miedo de lo que tu visión espiritual te mostraría. 3Anteriormente dije que el Espíritu Santo no puede ver errores, y que sólo puede mirar más allá de ellos hacia la defensa de la Expiación. 4No cabe duda de que esto puede producir incomodidad, mas la incomodidad no es el resultado final de la percepción. 5Cuando se le permite al Espíritu Santo contemplar la profanación del altar, Él mira de inmediato también hacia la Expiación. 6Nada que Él perciba puede producir miedo. 7Todo lo que resulta de la conciencia espiritual simplemente se canaliza hacia la corrección. 8La incomodidad se manifiesta únicamente para traer a la conciencia la necesidad de corrección. (TEXTO 2. V. 7-9)
El pasado determina nuestra visión de vida, nuestras costumbres, nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los seres que nos rodean, es importante, pero solo para observarlo y descubrir qué partes deseamos modificar en nuestro presente. No importa quiénes somos ni de dónde venimos, no importan los errores que hayamos cometido en el pasado, no importa qué tan deprimidos nos sintamos, lo único real, lo que es importante es que tenemos este presente para que podemos reprogramar nuestro sistema de pensamiento y con ello experimentar un mejor presente y un maravillosos futuro.
Podemos volver a elegir un camino que nos conduzca hacia la Unidad con nuestro Padre. Podemos en este día de hoy hacer un nuevo comienzo, no después sino ahora, en ningún otro lugar sino aquí mismo, no a través del dolor y el sufrimiento, sino a través del perdón que nos conduce a la paz y el Amor. En este nuestro presente no importa qué tanto nos hayamos equivocado en nuestras elecciones y decisiones erróneas en el pasado, no importa qué tanta angustia o desesperación hayamos experimentado en nuestra vida en ese pasado, qué tantas veces nos hayamos pensado solos y sin esperanzas, lo que único que importa, lo verdaderamente real es que este presente nos brinda la oportunidad de volver a elegir, y a través de esta nueva elección poder lograr modificar cada uno de nuestros pensamientos de desamor y poder ir transformándolos en pensamientos, sentimientos y vivencias de amor, de bienestar, armonía y paz.
Un Curso de Milagros® establece una clara distinción entre lo real y lo irreal, entre el conocimiento y la percepción (basada siempre en la visión del ego sobre el pasado). El conocimiento es la verdad y está regido por una sola ley: la ley del amor o ley de Dios. La verdad siempre es inalterable, eterna e inequívoca, es posible no reconocerla, pero es imposible cambiarla, esto es así con respecto a todo lo que Dios creó y solo lo que El creó es real. La verdad está más allá del aprendizaje porque está más allá del tiempo y de todo proceso, no tiene opuestos, ni principio ni fin, simplemente es.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
____________________
Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
Sólo veo el pasado.
Esta idea resulta muy difícil de creer al principio. Sin embargo, es la razón fundamental de todas las anteriores.
Es la razón por la que nada de lo que ves significa nada.
Es la razón por la que le has dado a todo lo que ves todo el significado que tiene para ti.
Es la razón por la que no entiendes nada de lo que ves.
Es la razón por la que tus pensamientos no significan nada y por lo que son como las cosas que ves.
Es la razón por la que nunca estás disgustado por la razón que crees.
Es la razón por la que estás disgustado porque ves algo que no está ahí.
Cambiar las viejas ideas que se tienen acerca del tiempo es muy difícil porque todo lo que crees está arraigado en el tiempo, y depende de que no aprendas estas nuevas ideas acerca de él. Sin embargo, ésa es precisamente la razón por la que necesitas nuevas ideas acerca del tiempo. Esta primera idea acerca del tiempo no es realmente tan extraña como pueda parecer en un principio.
Observa una taza, por ejemplo. ¿Estás realmente viendo la taza, o simplemente revisando tus experiencias previas de haber levantado una taza, de haber tenido sed, de haber bebido de ella, de haber sentido su borde rozar tus labios, de haber desayunado, y así sucesivamente? ¿Y no están acaso tus reacciones estéticas con respecto a la taza basadas asimismo en experiencias pasadas?
¿De qué otra manera sino sabrías que esa clase de taza se rompe si la dejas caer? ¿Qué sabes acerca de esa taza sino lo que aprendiste en el pasado? No tendrías idea de lo que es si no fuera por ese aprendizaje previo. ¿Estás, entonces, viéndola realmente?
Mira a tu alrededor. Esto se aplica igualmente a cualquier cosa que veas. Reconoce esto al aplicar la idea de hoy indistintamente a cualquier cosa que te llame la atención. Por ejemplo:
Sólo veo el pasado en este lápiz.
Sólo veo el pasado en este zapato.
Sólo veo el pasado en esta mano.
Sólo veo el pasado en ese cuerpo.
Sólo veo el pasado en esa cara.
No te detengas en ninguna cosa en particular, pero recuerda no omitir nada específicamente. Mira brevemente cada objeto, y luego pasa al siguiente. Tres o cuatro sesiones de práctica, cada una de un minuto más o menos de duración, bastarán.
Extendiendo el Amor de Georgina
Sólo veo el pasado.
7. El aprendizaje que verdaderamente corrige comienza siempre con el despertar del espíritu y con el rechazo de la fe en la visión física. 2Esto frecuentemente entraña temor, ya que tienes miedo de lo que tu visión espiritual te mostraría. 3Anteriormente dije que el Espíritu Santo no puede ver errores, y que sólo puede mirar más allá de ellos hacia la defensa de la Expiación. 4No cabe duda de que esto puede producir incomodidad, mas la incomodidad no es el resultado final de la percepción. 5Cuando se le permite al Espíritu Santo contemplar la profanación del altar, Él mira de inmediato también hacia la Expiación. 6Nada que Él perciba puede producir miedo. 7Todo lo que resulta de la conciencia espiritual simplemente se canaliza hacia la corrección. 8La incomodidad se manifiesta únicamente para traer a la conciencia la necesidad de corrección. (TEXTO 2. V. 7-9)
El pasado determina nuestra visión de vida, nuestras costumbres, nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los seres que nos rodean, es importante, pero solo para observarlo y descubrir qué partes deseamos modificar en nuestro presente. No importa quiénes somos ni de dónde venimos, no importan los errores que hayamos cometido en el pasado, no importa qué tan deprimidos nos sintamos, lo único real, lo que es importante es que tenemos este presente para que podemos reprogramar nuestro sistema de pensamiento y con ello experimentar un mejor presente y un maravillosos futuro.
Podemos volver a elegir un camino que nos conduzca hacia la Unidad con nuestro Padre. Podemos en este día de hoy hacer un nuevo comienzo, no después sino ahora, en ningún otro lugar sino aquí mismo, no a través del dolor y el sufrimiento, sino a través del perdón que nos conduce a la paz y el Amor. En este nuestro presente no importa qué tanto nos hayamos equivocado en nuestras elecciones y decisiones erróneas en el pasado, no importa qué tanta angustia o desesperación hayamos experimentado en nuestra vida en ese pasado, qué tantas veces nos hayamos pensado solos y sin esperanzas, lo que único que importa, lo verdaderamente real es que este presente nos brinda la oportunidad de volver a elegir, y a través de esta nueva elección poder lograr modificar cada uno de nuestros pensamientos de desamor y poder ir transformándolos en pensamientos, sentimientos y vivencias de amor, de bienestar, armonía y paz.
Un Curso de Milagros® establece una clara distinción entre lo real y lo irreal, entre el conocimiento y la percepción (basada siempre en la visión del ego sobre el pasado). El conocimiento es la verdad y está regido por una sola ley: la ley del amor o ley de Dios. La verdad siempre es inalterable, eterna e inequívoca, es posible no reconocerla, pero es imposible cambiarla, esto es así con respecto a todo lo que Dios creó y solo lo que El creó es real. La verdad está más allá del aprendizaje porque está más allá del tiempo y de todo proceso, no tiene opuestos, ni principio ni fin, simplemente es.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
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pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
¡Recuerda que TÚ eres la persona que estás esperando para cambiar TÚ vida!
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Betina Arredondo-Olivo - Ser
- Mensajes: 995
- Registrado: Mié Mar 28, 2007 4:38 pm
- Reside en Santiago de Compostela,Venezolana
ESPAÑA
por Betina Arredondo-Olivo el Lun Mar 10, 2008 9:39 am
[align=center] 
LECCIÓN 8
Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
Esta idea es, obviamente, la razón de que veas únicamente el pasado. En realidad nadie ve nada. Lo único que ve son sus propios pensamientos proyectados afuera. El hecho de que la mente esté absorbida con el pasado es la causa del concepto erróneo acerca del tiempo de que adolece tu visión. Tu mente no puede captar el presente, que es el único tiempo que hay. Por consiguiente, no puede entender el tiempo, y, de hecho, no puede entender nada.
El único pensamiento completamente verdadero que se puede tener acerca del pasado es que no está aquí. Pensar acerca del pasado, por lo tanto, es pensar en ilusiones. Muy pocos se han dado cuenta de lo que realmente supone visualizar el pasado 0 prever el futuro. De hecho, la mente está en blanco al hacer eso, ya que en realidad no está pensando en nada.
El propósito de los ejercicios de hoy es comenzar a entrenar a tu mente a reconocer cuando no está realmente pensando en absoluto. Mientras tu mente siga absorbida con ideas sin contenido, la verdad permanecerá bloqueada. Reconocer que tu mente ha estado simplemente en blanco, en vez de seguir creyendo que está llena de ideas reales, es el primer paso en el proceso de allanar el camino a la visión.
Los ejercicios de hoy deben hacerse con los ojos cerrados. Ello es así porque en realidad no puedes ver nada, y es más fácil reconocer que por muy vívidamente que puedas visualizar un pensamiento, no estás viendo nada. Con el mayor desapego que puedas, escudriña tu mente durante el habitual minuto más o menos, notando simplemente los pensamientos que allí encuentres. Nombra cada uno por la figura central que contenga, y luego pasa al siguiente. Da inicio a la sesión de práctica diciendo:
Parece que estoy pensando en __________.
Luego describe detalladamente cada uno de tus pensamientos. Por ejemplo:
Parece que estoy pensando en (nombre de la persona),
en (nombre del objeto), en (nombre de la emoción),
y así sucesivamente, concluyendo al final del período de búsqueda mental con:
Pero mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
Esto puede hacerse cuatro o cinco veces en el transcurso del día, a menos que te resulte irritante. Si te resulta difícil, tres o cuatro veces es suficiente. Tal vez te ayude, no obstante, incluir la irritación, o cualquier emoción que la idea de hoy pueda suscitar, en la búsqueda mental en sí.
Extendiendo el Amor de Georgina
Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
2. La decisión básica del que se ha decidido por el camino de los milagros es no esperar en el tiempo más de lo necesario. 2EI tiempo puede causar deterioro y también puede desperdiciarse. 3El que obra milagros, por lo tanto, acepta gustosamente el factor de control del tiempo. 4Reconoce que cada colapso de tiempo nos acerca más a todos al punto en el que finalmente nos podemos liberar de él y en el que el Hijo y el Padre son uno. 5lgualdad no quiere decir igualdad ahora. 6Cuando cada cual reconozca que lo tiene todo, las aportaciones individuales a la Filiación dejarán de ser necesarias.
3. Cuando la Expiación se haya completado, todos los Hijos de Dios compartirán todas las aptitudes. 2Dios es imparcial. 3Todos Sus Hijos disponen de todo Su Amor, y Él da todos Sus dones libremente a todos por igual. 4"Excepto que os volváis como niños pequeños" significa que a menos que reconozcas plenamente tu completa dependencia de Dios, no podrás conocer el poder real del Hijo en su verdadera relación con el Padre. 5El que los Hijos de Dios sean especiales no procede de una condición de exclusión sino de una de inclusión. 6Todos mis hermanos son especiales. 7Si creen estar privados de algo, su percepción se distorsiona. 8Cuando esto ocurre, toda la familia de Dios - la Filiación- sufre un deterioro en sus relaciones. (TEXTO 1.V.2-3)
Un Curso de Milagros® no es en ninguna religión o doctrina, es un sistema a través del cual los seres humanos podemos encontrar nuestro propio camino de regreso a Dios, a la Fuente Divina. Es en sí una teoría que estudia al hombre desde el punto de vista de su dualidad. Esta dualidad está representada, por un lado por el Ser que se sustenta en el Amor, que es nuestra herencia natural, que es el elemento con el que fuimos creados, es nuestra oportunidad presente, y por otro lado el ego que está sustentado en eventos del pasado, apoyado siempre por el miedo, y el cual hemos aprendido a través de los años. Es una técnica que nos conduce suave y amorosamente a saber cómo observarnos y reconocernos, a explorar en nuestro interior y redescubrir que somos seres valiosos amados por Dios infinitamente. Para el Curso de estos dos pensamientos-sentimientos, amor y miedo, derivan todos los demás, y Dios nos dio el libre albedrío para escoger entre ambos, es una decisión personal el mantenernos caminando solo desde el ego, o cambiarnos a explorar el camino del amor, es nuestra decisión quedarnos suspendidos en el pasado o dar el paso definitivo a solo experimentar en un día a día el presente.
Es un sistema de auto-estudio de pensamiento espiritual que enseña que el camino del amor y la paz universal (recordar a Dios) es a través de deshacer la culpa, otorgando el perdón a nosotros mismos y a los que nos rodean. Se enfoca en la sanación de las relaciones, en cómo convertirlas en relaciones sanas. Está dirigido a todos aquello que desean curarse de sus percepciones incorrectas, en las que la mente cree está asustada, sola y sin paz. Nos va llevando a observar el mundo de la percepción (mundo del ego) que es el mundo del tiempo, de los cambios, de los comienzos y de los finales. Se basa en las interpretaciones que hacemos de experiencias del pasado, lo que no nos permite observar los hechos presentes, en un mundo de nacimientos y muertes, y apoyado en nuestra creencia de escasez, en la pérdida, en la separación y en la muerte, un mundo que aprendemos a través de mensajes erróneos que hemos aprendido del pasado que es selectivo en cuanto al énfasis perceptual, es inestable en su modo de operar y es inexacto en sus interpretaciones. Esto se genera en el sistema de pensamiento del ego.
Del conocimiento y de la percepción surgen dos sistemas de pensamiento distintos que se oponen entre sí en todo: en el ámbito del conocimiento no existe ningún pensamiento aparte de Dios (visión del espíritu) porque Dios y Su Creación comparten una sola Voluntad. El mundo de la percepción (del ego) se basa en la creencia en opuestos, en voluntades separadas y en el perpetuo conflicto que existe entre ellas y entre ellas y Dios. Lo que la percepción ve y oye parece real porque solo admite en la conciencia aquello que concuerda con los deseos del que percibe, y esto da lugar a un mundo de ilusiones, mundo que es necesario defender sin descanso porque no es real.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
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Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
LECCIÓN 8
Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
Esta idea es, obviamente, la razón de que veas únicamente el pasado. En realidad nadie ve nada. Lo único que ve son sus propios pensamientos proyectados afuera. El hecho de que la mente esté absorbida con el pasado es la causa del concepto erróneo acerca del tiempo de que adolece tu visión. Tu mente no puede captar el presente, que es el único tiempo que hay. Por consiguiente, no puede entender el tiempo, y, de hecho, no puede entender nada.
El único pensamiento completamente verdadero que se puede tener acerca del pasado es que no está aquí. Pensar acerca del pasado, por lo tanto, es pensar en ilusiones. Muy pocos se han dado cuenta de lo que realmente supone visualizar el pasado 0 prever el futuro. De hecho, la mente está en blanco al hacer eso, ya que en realidad no está pensando en nada.
El propósito de los ejercicios de hoy es comenzar a entrenar a tu mente a reconocer cuando no está realmente pensando en absoluto. Mientras tu mente siga absorbida con ideas sin contenido, la verdad permanecerá bloqueada. Reconocer que tu mente ha estado simplemente en blanco, en vez de seguir creyendo que está llena de ideas reales, es el primer paso en el proceso de allanar el camino a la visión.
Los ejercicios de hoy deben hacerse con los ojos cerrados. Ello es así porque en realidad no puedes ver nada, y es más fácil reconocer que por muy vívidamente que puedas visualizar un pensamiento, no estás viendo nada. Con el mayor desapego que puedas, escudriña tu mente durante el habitual minuto más o menos, notando simplemente los pensamientos que allí encuentres. Nombra cada uno por la figura central que contenga, y luego pasa al siguiente. Da inicio a la sesión de práctica diciendo:
Parece que estoy pensando en __________.
Luego describe detalladamente cada uno de tus pensamientos. Por ejemplo:
Parece que estoy pensando en (nombre de la persona),
en (nombre del objeto), en (nombre de la emoción),
y así sucesivamente, concluyendo al final del período de búsqueda mental con:
Pero mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
Esto puede hacerse cuatro o cinco veces en el transcurso del día, a menos que te resulte irritante. Si te resulta difícil, tres o cuatro veces es suficiente. Tal vez te ayude, no obstante, incluir la irritación, o cualquier emoción que la idea de hoy pueda suscitar, en la búsqueda mental en sí.
Extendiendo el Amor de Georgina
Mi mente está absorbida con pensamientos del pasado.
2. La decisión básica del que se ha decidido por el camino de los milagros es no esperar en el tiempo más de lo necesario. 2EI tiempo puede causar deterioro y también puede desperdiciarse. 3El que obra milagros, por lo tanto, acepta gustosamente el factor de control del tiempo. 4Reconoce que cada colapso de tiempo nos acerca más a todos al punto en el que finalmente nos podemos liberar de él y en el que el Hijo y el Padre son uno. 5lgualdad no quiere decir igualdad ahora. 6Cuando cada cual reconozca que lo tiene todo, las aportaciones individuales a la Filiación dejarán de ser necesarias.
3. Cuando la Expiación se haya completado, todos los Hijos de Dios compartirán todas las aptitudes. 2Dios es imparcial. 3Todos Sus Hijos disponen de todo Su Amor, y Él da todos Sus dones libremente a todos por igual. 4"Excepto que os volváis como niños pequeños" significa que a menos que reconozcas plenamente tu completa dependencia de Dios, no podrás conocer el poder real del Hijo en su verdadera relación con el Padre. 5El que los Hijos de Dios sean especiales no procede de una condición de exclusión sino de una de inclusión. 6Todos mis hermanos son especiales. 7Si creen estar privados de algo, su percepción se distorsiona. 8Cuando esto ocurre, toda la familia de Dios - la Filiación- sufre un deterioro en sus relaciones. (TEXTO 1.V.2-3)
Un Curso de Milagros® no es en ninguna religión o doctrina, es un sistema a través del cual los seres humanos podemos encontrar nuestro propio camino de regreso a Dios, a la Fuente Divina. Es en sí una teoría que estudia al hombre desde el punto de vista de su dualidad. Esta dualidad está representada, por un lado por el Ser que se sustenta en el Amor, que es nuestra herencia natural, que es el elemento con el que fuimos creados, es nuestra oportunidad presente, y por otro lado el ego que está sustentado en eventos del pasado, apoyado siempre por el miedo, y el cual hemos aprendido a través de los años. Es una técnica que nos conduce suave y amorosamente a saber cómo observarnos y reconocernos, a explorar en nuestro interior y redescubrir que somos seres valiosos amados por Dios infinitamente. Para el Curso de estos dos pensamientos-sentimientos, amor y miedo, derivan todos los demás, y Dios nos dio el libre albedrío para escoger entre ambos, es una decisión personal el mantenernos caminando solo desde el ego, o cambiarnos a explorar el camino del amor, es nuestra decisión quedarnos suspendidos en el pasado o dar el paso definitivo a solo experimentar en un día a día el presente.
Es un sistema de auto-estudio de pensamiento espiritual que enseña que el camino del amor y la paz universal (recordar a Dios) es a través de deshacer la culpa, otorgando el perdón a nosotros mismos y a los que nos rodean. Se enfoca en la sanación de las relaciones, en cómo convertirlas en relaciones sanas. Está dirigido a todos aquello que desean curarse de sus percepciones incorrectas, en las que la mente cree está asustada, sola y sin paz. Nos va llevando a observar el mundo de la percepción (mundo del ego) que es el mundo del tiempo, de los cambios, de los comienzos y de los finales. Se basa en las interpretaciones que hacemos de experiencias del pasado, lo que no nos permite observar los hechos presentes, en un mundo de nacimientos y muertes, y apoyado en nuestra creencia de escasez, en la pérdida, en la separación y en la muerte, un mundo que aprendemos a través de mensajes erróneos que hemos aprendido del pasado que es selectivo en cuanto al énfasis perceptual, es inestable en su modo de operar y es inexacto en sus interpretaciones. Esto se genera en el sistema de pensamiento del ego.
Del conocimiento y de la percepción surgen dos sistemas de pensamiento distintos que se oponen entre sí en todo: en el ámbito del conocimiento no existe ningún pensamiento aparte de Dios (visión del espíritu) porque Dios y Su Creación comparten una sola Voluntad. El mundo de la percepción (del ego) se basa en la creencia en opuestos, en voluntades separadas y en el perpetuo conflicto que existe entre ellas y entre ellas y Dios. Lo que la percepción ve y oye parece real porque solo admite en la conciencia aquello que concuerda con los deseos del que percibe, y esto da lugar a un mundo de ilusiones, mundo que es necesario defender sin descanso porque no es real.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
____________________
Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
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Betina Arredondo-Olivo - Ser
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- Registrado: Mié Mar 28, 2007 4:38 pm
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por Betina Arredondo-Olivo el Mar Mar 11, 2008 11:48 am
[align=center]
LECCIÓN 9
No veo nada tal como es ahora.
Esta idea es, obviamente, la consecuencia lógica de las dos anteriores. Pero si bien es posible que la puedas aceptar intelectualmente, es muy probable que todavía no signifique nada para ti. De todas formas, el entendimiento no es necesario a estas alturas. De hecho, reconocer que no entiendes es un requisito previo para erradicar tus falsas ideas. Estos ejercicios tienen que ver con la práctica, no con el entendimiento. No necesitas practicar lo que ya entiendes. Sería bastante redundante, por cierto, tener como meta el entendimiento y al mismo tiempo asumir que ya lo has alcanzado.
A la mente no entrenada le resulta difícil creer que lo que aparentemente contempla realmente no está ahí. Esta idea puede producir gran inquietud, y toparse con gran resistencia, la cual puede manifestarse de muchas maneras. No obstante, eso no excluye el que la apliques. Esto es lo único que se requiere para estos ejercicios o para cualesquiera otros. Cada pequeño paso despejará la oscuridad un poco más, y el entendimiento finalmente llegará para iluminar cada rincón de la mente que haya sido despejada de los escombros que la enturbiaban.
Estos ejercicios, para los que tres o cuatro sesiones de práctica son suficientes, consisten en que mires a tu alrededor y apliques la idea de hoy a cualquier cosa que veas, sin olvidarte de la necesidad de aplicarla imparcialmente, y la regla esencial de no excluir nada. Por ejemplo:
No veo esta máquina de escribir tal como es ahora.
No veo este teléfono tal como es ahora.
No veo este brazo tal como es ahora.
Empieza con aquellas cosas que estén más cerca de ti, y luego extiende tu campo visual:
No veo ese perchero tal como es ahora.
No veo esa puerta tal como es ahora.
No veo esa cara tal como es ahora.
Hay que subrayar nuevamente, que, si bien no debes intentar incluirlo todo, tampoco debes excluir nada en particular. Asegúrate de ser honesto contigo mismo al hacer esta distinción. Es posible que te sientas tentado de enmascararla.
Extendiendo el Amor de Georgina
No veo nada tal como es ahora.
4. La visión espiritual literalmente no puede ver el error, y busca simplemente la Expiación. 2Todas las soluciones que los ojos del cuerpo buscan se desvanecen. 3La visión espiritual mira hacia adentro e inmediatamente se da cuenta de que el altar ha sido profanado y de que necesita ser reparado y protegido. 4Perfectamente consciente de la defensa apropiada, la visión espiritual pasa por alto todas las demás y mira más allá del error hacia la verdad. 5Debido a la fuerza de su visión, pone a la mente a su servicio. 6Esto re-establece el poder de la mente y hace que las demoras le resulten cada vez más intolerables al darse cuenta de que lo único que hacen es añadir dolor innecesario. 7Como resultado de ello, la mente se vuelve cada vez más sensible a lo que antes habría considerado sólo pequeñas molestias. (TEXTO 2. I.1 III. 4-5)
Dentro de las primeras ideas diferentes que encontramos en el Curso es cuando nos habla del Cielo, ya que expone que Dios y Cristo son Una sola persona y, esta característica de Unidad es propia del Cielo, que es el lugar de la perfecta Unidad. Sustentar que Dios y Cristo son Uno representa que no existen dos conciencias separadas en Dios, que Dios no se ve a Sí Mismo como Él el Creador y Cristo como solo un efecto de Su Creación, porque en el Cielo no existe esta dualidad, es el lugar de la perfecta Unidad, no hay un lugar donde el Padre termina y el Hijo empieza, son uno solo, son una sola conciencia y un solo Principio, no existe la separación, no existen tiempo y espacio, solo la eternidad.
Esta idea cambia totalmente cuando la observamos desde la concepción dualística del ego, en la que Dios y Cristo se encuentran separados, el Cielo es solo un lugar en el que el Padre habita y el hijo se observa a sí mismo separado de su Padre, cree tener una mente independiente y además, que él solo puede crear su realidad. Es en este espacio que el ego ha fabricado que el sueño de separación entre el Padre y el Hijo establece la primera división, en este lugar existen dos tipos de mente, dos voces y dos seres dentro de uno mismo: el ego que sustenta la creencia de que la separación en realidad ocurrió y el Espíritu Santo que dice que nunca se llevó a cabo tal separación.
Un Curso de Milagros® establece que el mundo que vemos refleja nuestro marco de referencia interno, compuesto por nuestras ideas predominantes y los deseos y las emociones que albergan nuestras mentes ( generalmente lo vemos desde un marco de ideas erróneas subjetivas y no lo observamos sin hacer juicios). Primero miramos nuestro interior y decidimos qué clase de mundo queremos ver, luego lo proyectamos afuera y hacemos que sea real para nosotros y lo hacemos real mediante las interpretaciones que hacemos de lo que estamos viendo. Nos dice que la parte que no conocemos, que no podemos detectar, es que una vez que alguien queda atrapado en el mundo de la percepción, queda atrapado en un sueño, y no puede escapar sin ayuda, porque todo lo que sus sentidos le muestran da fe de la realidad del sueño. Pero Dios nos ha dado la Respuesta , el único Medio de escape, el verdadero Ayudante. La función de Su Voz -Su Espíritu Santo- es mediar entre los dos mundos.
La visión que el Curso ofrece sobre el Espíritu Santo es que Él puede hacer eso porque, si bien conoce la verdad, reconoce también nuestras ilusiones, aunque no cree en ellas. El objetivo del Espíritu Santo es ayudarnos a escapar del mundo de los sueños, enseñándonos cómo cambiar nuestra manera de pensar y cómo corregir nuestros errores. En todo el recorrido del Texto y las Lecciones estaremos siempre recibiendo el mismo mensaje: que el perdón es el único recurso de aprendizaje que el Espíritu Santo utiliza para llevar a cabo ese cambio en nuestra manera de pensar. El Curso, no obstante, ofrece su propia definición de lo que en realidad es el perdón, así como también de lo que es el mundo.
El perdón reconoce que lo que pensamos que nos hicieron realmente nos lo hicimos nosotros mismos, pues solo nosotros podemos privarnos de la paz de Dios, por lo tanto, perdonamos a los demás por lo que no nos han hecho, no por lo que nos hicieron. El perdón es el medio que lleva a Dios y que permite alcanzarle, mas es algo ajeno a Él. Es una manera en la que los que lo saben pueden salvar la brecha entre la percepción y la verdad. Plantea que nuestra función especial, la cual cambia la percepción de otro como el enemigo (odio especial) o como ídolo salvador (amor especial) a una percepción de hermano o amigo, y le quita todas las proyecciones de culpa. La expresión del milagro o Visión del Cristo, que ve toda la gente unida en la Filiación de Dios y mira más allá de las diferencias aparentes que reflejan la separación.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
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pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
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LECCIÓN 9
No veo nada tal como es ahora.
Esta idea es, obviamente, la consecuencia lógica de las dos anteriores. Pero si bien es posible que la puedas aceptar intelectualmente, es muy probable que todavía no signifique nada para ti. De todas formas, el entendimiento no es necesario a estas alturas. De hecho, reconocer que no entiendes es un requisito previo para erradicar tus falsas ideas. Estos ejercicios tienen que ver con la práctica, no con el entendimiento. No necesitas practicar lo que ya entiendes. Sería bastante redundante, por cierto, tener como meta el entendimiento y al mismo tiempo asumir que ya lo has alcanzado.
A la mente no entrenada le resulta difícil creer que lo que aparentemente contempla realmente no está ahí. Esta idea puede producir gran inquietud, y toparse con gran resistencia, la cual puede manifestarse de muchas maneras. No obstante, eso no excluye el que la apliques. Esto es lo único que se requiere para estos ejercicios o para cualesquiera otros. Cada pequeño paso despejará la oscuridad un poco más, y el entendimiento finalmente llegará para iluminar cada rincón de la mente que haya sido despejada de los escombros que la enturbiaban.
Estos ejercicios, para los que tres o cuatro sesiones de práctica son suficientes, consisten en que mires a tu alrededor y apliques la idea de hoy a cualquier cosa que veas, sin olvidarte de la necesidad de aplicarla imparcialmente, y la regla esencial de no excluir nada. Por ejemplo:
No veo esta máquina de escribir tal como es ahora.
No veo este teléfono tal como es ahora.
No veo este brazo tal como es ahora.
Empieza con aquellas cosas que estén más cerca de ti, y luego extiende tu campo visual:
No veo ese perchero tal como es ahora.
No veo esa puerta tal como es ahora.
No veo esa cara tal como es ahora.
Hay que subrayar nuevamente, que, si bien no debes intentar incluirlo todo, tampoco debes excluir nada en particular. Asegúrate de ser honesto contigo mismo al hacer esta distinción. Es posible que te sientas tentado de enmascararla.
Extendiendo el Amor de Georgina
No veo nada tal como es ahora.
4. La visión espiritual literalmente no puede ver el error, y busca simplemente la Expiación. 2Todas las soluciones que los ojos del cuerpo buscan se desvanecen. 3La visión espiritual mira hacia adentro e inmediatamente se da cuenta de que el altar ha sido profanado y de que necesita ser reparado y protegido. 4Perfectamente consciente de la defensa apropiada, la visión espiritual pasa por alto todas las demás y mira más allá del error hacia la verdad. 5Debido a la fuerza de su visión, pone a la mente a su servicio. 6Esto re-establece el poder de la mente y hace que las demoras le resulten cada vez más intolerables al darse cuenta de que lo único que hacen es añadir dolor innecesario. 7Como resultado de ello, la mente se vuelve cada vez más sensible a lo que antes habría considerado sólo pequeñas molestias. (TEXTO 2. I.1 III. 4-5)
Dentro de las primeras ideas diferentes que encontramos en el Curso es cuando nos habla del Cielo, ya que expone que Dios y Cristo son Una sola persona y, esta característica de Unidad es propia del Cielo, que es el lugar de la perfecta Unidad. Sustentar que Dios y Cristo son Uno representa que no existen dos conciencias separadas en Dios, que Dios no se ve a Sí Mismo como Él el Creador y Cristo como solo un efecto de Su Creación, porque en el Cielo no existe esta dualidad, es el lugar de la perfecta Unidad, no hay un lugar donde el Padre termina y el Hijo empieza, son uno solo, son una sola conciencia y un solo Principio, no existe la separación, no existen tiempo y espacio, solo la eternidad.
Esta idea cambia totalmente cuando la observamos desde la concepción dualística del ego, en la que Dios y Cristo se encuentran separados, el Cielo es solo un lugar en el que el Padre habita y el hijo se observa a sí mismo separado de su Padre, cree tener una mente independiente y además, que él solo puede crear su realidad. Es en este espacio que el ego ha fabricado que el sueño de separación entre el Padre y el Hijo establece la primera división, en este lugar existen dos tipos de mente, dos voces y dos seres dentro de uno mismo: el ego que sustenta la creencia de que la separación en realidad ocurrió y el Espíritu Santo que dice que nunca se llevó a cabo tal separación.
Un Curso de Milagros® establece que el mundo que vemos refleja nuestro marco de referencia interno, compuesto por nuestras ideas predominantes y los deseos y las emociones que albergan nuestras mentes ( generalmente lo vemos desde un marco de ideas erróneas subjetivas y no lo observamos sin hacer juicios). Primero miramos nuestro interior y decidimos qué clase de mundo queremos ver, luego lo proyectamos afuera y hacemos que sea real para nosotros y lo hacemos real mediante las interpretaciones que hacemos de lo que estamos viendo. Nos dice que la parte que no conocemos, que no podemos detectar, es que una vez que alguien queda atrapado en el mundo de la percepción, queda atrapado en un sueño, y no puede escapar sin ayuda, porque todo lo que sus sentidos le muestran da fe de la realidad del sueño. Pero Dios nos ha dado la Respuesta , el único Medio de escape, el verdadero Ayudante. La función de Su Voz -Su Espíritu Santo- es mediar entre los dos mundos.
La visión que el Curso ofrece sobre el Espíritu Santo es que Él puede hacer eso porque, si bien conoce la verdad, reconoce también nuestras ilusiones, aunque no cree en ellas. El objetivo del Espíritu Santo es ayudarnos a escapar del mundo de los sueños, enseñándonos cómo cambiar nuestra manera de pensar y cómo corregir nuestros errores. En todo el recorrido del Texto y las Lecciones estaremos siempre recibiendo el mismo mensaje: que el perdón es el único recurso de aprendizaje que el Espíritu Santo utiliza para llevar a cabo ese cambio en nuestra manera de pensar. El Curso, no obstante, ofrece su propia definición de lo que en realidad es el perdón, así como también de lo que es el mundo.
El perdón reconoce que lo que pensamos que nos hicieron realmente nos lo hicimos nosotros mismos, pues solo nosotros podemos privarnos de la paz de Dios, por lo tanto, perdonamos a los demás por lo que no nos han hecho, no por lo que nos hicieron. El perdón es el medio que lleva a Dios y que permite alcanzarle, mas es algo ajeno a Él. Es una manera en la que los que lo saben pueden salvar la brecha entre la percepción y la verdad. Plantea que nuestra función especial, la cual cambia la percepción de otro como el enemigo (odio especial) o como ídolo salvador (amor especial) a una percepción de hermano o amigo, y le quita todas las proyecciones de culpa. La expresión del milagro o Visión del Cristo, que ve toda la gente unida en la Filiación de Dios y mira más allá de las diferencias aparentes que reflejan la separación.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
____________________
Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
¡Recuerda que TÚ eres la persona que estás esperando para cambiar TÚ vida!
-
Betina Arredondo-Olivo - Ser
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- Registrado: Mié Mar 28, 2007 4:38 pm
- Reside en Santiago de Compostela,Venezolana
ESPAÑA
por Betina Arredondo-Olivo el Mié Mar 12, 2008 11:32 am
[align=center]
LECCIÓN 10
Mis pensamientos no significan nada.
Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de los que eres -o te vuelves- consciente durante las sesiones de práctica. La razón de que se pueda aplicar a todos ellos es que no son tus pensamientos reales. Hemos hecho esta distinción con anterioridad, y la volveremos a hacer de nuevo. Todavía no tienes base de comparación. Cuando la tengas, no te cabrá la menor duda de que lo que una vez creíste eran tus pensamientos en realidad no significaban nada.
Esta es la segunda vez que usamos este tipo de idea. Sólo la forma es ligeramente distinta. Esta vez la idea se introduce con "Mis pensamientos' en lugar de "Estos pensamientos'; y no se establece expresamente ningún vínculo con las cosas que se encuentran a tu alrededor. Lo que enfatizamos ahora es la falta de realidad de lo que piensas que piensas.
Este aspecto del proceso de corrección comenzó con la idea de que los pensamientos de que eres consciente no significan nada y de que se encuentran afuera en vez de adentro; luego se subrayó el hecho de que son del pasado y no del presente. En lo que ahora estamos haciendo hincapié es en el hecho de que la presencia de esos "pensamientos" significa que no estás pensando en absoluto. Esto no es más que otra forma de repetir nuestra afirmación previa de que tu mente está realmente en blanco. Reconocer esto es lo mismo que reconocer la nada cuando piensas que la ves. Como tal, es el requisito previo para la visión.
Cierra los ojos durante estos ejercicios, e inícialos repitiendo para tus adentros la idea de hoy muy lentamente.
Luego añade:
Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
Estos ejercicios consisten, al igual que los anteriores, en escudriñar tu mente en busca de todos los pensamientos que puedas encontrar, sin seleccionarlos ni juzgarlos. Trata de evitar cualquier tipo de clasificación. De hecho, si te resulta útil, puedes imaginarte que estás viendo pasar una procesión compuesta de un extraño repertorio de pensamientos que tienen muy poco ó ningún significado personal para ti. A medida que cada uno de
ellos cruce tu mente, di:
Mi pensamiento acerca de ________ no significa nada.
Mi pensamiento acerca de ________ no significa nada.
La idea de hoy puede servir, obviamente, para cualquier pensamiento que te perturbe en cualquier momento. Se recomiendan además cinco sesiones de práctica, en las cuales debes escudriñar tu mente durante no más de un minuto aproximadamente. No es recomendable alargar ese período de tiempo, y en caso de que se experimente incomodidad el mismo debería reducirse a medio minuto o menos. Acuérdate, no obstante, de repetir la idea muy despacio antes de aplicarla concretamente, así como de añadir:
Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
Extendiendo el Amor de Georgina
Mis pensamientos no significan nada.
5. Sean cuales sean las mentiras que te hayas creído, para el milagro son irrelevantes, pues puede sanar cualquiera de ellas con la misma facilidad. 2El milagro no hace distinciones entre diferentes percepciones falsas. 3Su única finalidad es distinguir entre la verdad por un lado y el error por otro. 4Algunos milagros pueden parecer más difíciles de obrar que otros, 5pero no te olvides del primer principio de este curso: no hay grados de dificultad en los milagros. 6En realidad eres perfectamente invulnerable a toda expresión de falta de amor. 7Estas expresiones pueden proceder de ti o de otros, de ti hacia otros, o de otros hacia ti. 8La paz es un atributo que se encuentra en ti. No puedes hallarla fuera de ti mismo. 10La enfermedad es una forma de búsqueda externa. 11La salud es paz interior. 12La paz te permite mantenerte ecuánime ante cualquier falta de amor procedente de afuera, y te capacita, mediante tu aceptación de los milagros, para corregir las condiciones que resultan de la falta de amor en los demás .(TEXTO 2.I.5)
La lección del día de hoy, como algunas de este inicio, pareciese que no tiene mucho significado, y menos cuando hablamos de nuestros pensamientos, porque nuestro ego nos dice que somos tan importantes que todo en nosotros es muy importante, cómo entonces aceptar que lo que pensamos no tiene significado, bueno, lo tiene para nosotros en lo individual, pero no forzosamente para los demás, lo tiene en el momento en que lo pensamos, pero tal vez ese mismo pensamiento mañana no tenga el mismo significado porque ya paso a formar parte del pasado.
Otro aspecto importante de señalar es que durante todo el tiempo que leamos el texto o en la práctica de las lecciones, estaremos relacionándonos con el Espíritu Santo, Él es Quien nos dice que el Hijo de Dios se durmió y cayó en un sueño de pesadilla en el que guardó el recuerdo de lo que verdaderamente es: el Hijo de Dios. Es precisamente este sueño que quedó olvidado lo que para Un Curso de Milagros® es el Espíritu Santo. Este recuerdo es el que une el sueño con la realidad de la Creación, es el Espíritu Santo la memoria que nos permite unir el pasado al presente, es Él Quien une la experiencia presente del Hijo de Dios (sus creencias y realidades) y lo conecta de nuevo con su Padre, del que en realidad nunca se ha separado y nunca se podrá separar. Es por esto que el Curso nos dice que el Espíritu Santo deshace el error desde donde se originó.
Un Curso de Milagros® nos hace una propuesta para que podamos llegar al reconocimiento de quiénes somos realmente, y propone que para llegar a ello requerimos observarnos sin juicios, con paciencia y tolerancia hacia uno mismo, reconociendo el error cometido en nuestras vidas en el pasado, pero a la vez tomando responsablemente la decisión de corregirlo, dejando de ver el error como pecado que requiere castigo, haciéndonos responsables de cada uno de nuestros pensamientos y acciones. Es salir de la percepción del ego y movernos hacia el conocimiento del espíritu.
Plantea que si nos valemos de la percepción del ego para justificar nuestros propios errores -nuestra ira, nuestros impulsos agresivos, nuestra falta de amor en cualquier forma que se manifieste- veremos un mundo lleno de maldad, de destrucción, malicia, envidia y desesperación, nos veremos solos y sin salida alguna, sin esperanza y sin fe. Que tenemos que aprender a perdonar todo esto, no porque al hacerlo seamos “buenos y caritativos”, sino porque lo que vemos no es real, hemos distorsionado el mundo con nuestras absurdas defensas. A medida que aprendamos a reconocer nuestros errores de percepción sin culpa, aprenderemos también a pasarlos por alto, es decir, a perdonarlos, y al mismo tiempo nos perdonamos al mirar más allá de los conceptos distorsionados que tenemos de nosotros mismos y ver el Ser que Dios creó en nosotros.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
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pues eso es lo que ERES."
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"Para tener PAZ,
enseña PAZ para asi aprender lo que ES."
Un Curso en Milagros [/align]
LECCIÓN 10
Mis pensamientos no significan nada.
Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de los que eres -o te vuelves- consciente durante las sesiones de práctica. La razón de que se pueda aplicar a todos ellos es que no son tus pensamientos reales. Hemos hecho esta distinción con anterioridad, y la volveremos a hacer de nuevo. Todavía no tienes base de comparación. Cuando la tengas, no te cabrá la menor duda de que lo que una vez creíste eran tus pensamientos en realidad no significaban nada.
Esta es la segunda vez que usamos este tipo de idea. Sólo la forma es ligeramente distinta. Esta vez la idea se introduce con "Mis pensamientos' en lugar de "Estos pensamientos'; y no se establece expresamente ningún vínculo con las cosas que se encuentran a tu alrededor. Lo que enfatizamos ahora es la falta de realidad de lo que piensas que piensas.
Este aspecto del proceso de corrección comenzó con la idea de que los pensamientos de que eres consciente no significan nada y de que se encuentran afuera en vez de adentro; luego se subrayó el hecho de que son del pasado y no del presente. En lo que ahora estamos haciendo hincapié es en el hecho de que la presencia de esos "pensamientos" significa que no estás pensando en absoluto. Esto no es más que otra forma de repetir nuestra afirmación previa de que tu mente está realmente en blanco. Reconocer esto es lo mismo que reconocer la nada cuando piensas que la ves. Como tal, es el requisito previo para la visión.
Cierra los ojos durante estos ejercicios, e inícialos repitiendo para tus adentros la idea de hoy muy lentamente.
Luego añade:
Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
Estos ejercicios consisten, al igual que los anteriores, en escudriñar tu mente en busca de todos los pensamientos que puedas encontrar, sin seleccionarlos ni juzgarlos. Trata de evitar cualquier tipo de clasificación. De hecho, si te resulta útil, puedes imaginarte que estás viendo pasar una procesión compuesta de un extraño repertorio de pensamientos que tienen muy poco ó ningún significado personal para ti. A medida que cada uno de
ellos cruce tu mente, di:
Mi pensamiento acerca de ________ no significa nada.
Mi pensamiento acerca de ________ no significa nada.
La idea de hoy puede servir, obviamente, para cualquier pensamiento que te perturbe en cualquier momento. Se recomiendan además cinco sesiones de práctica, en las cuales debes escudriñar tu mente durante no más de un minuto aproximadamente. No es recomendable alargar ese período de tiempo, y en caso de que se experimente incomodidad el mismo debería reducirse a medio minuto o menos. Acuérdate, no obstante, de repetir la idea muy despacio antes de aplicarla concretamente, así como de añadir:
Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.
Extendiendo el Amor de Georgina
Mis pensamientos no significan nada.
5. Sean cuales sean las mentiras que te hayas creído, para el milagro son irrelevantes, pues puede sanar cualquiera de ellas con la misma facilidad. 2El milagro no hace distinciones entre diferentes percepciones falsas. 3Su única finalidad es distinguir entre la verdad por un lado y el error por otro. 4Algunos milagros pueden parecer más difíciles de obrar que otros, 5pero no te olvides del primer principio de este curso: no hay grados de dificultad en los milagros. 6En realidad eres perfectamente invulnerable a toda expresión de falta de amor. 7Estas expresiones pueden proceder de ti o de otros, de ti hacia otros, o de otros hacia ti. 8La paz es un atributo que se encuentra en ti. No puedes hallarla fuera de ti mismo. 10La enfermedad es una forma de búsqueda externa. 11La salud es paz interior. 12La paz te permite mantenerte ecuánime ante cualquier falta de amor procedente de afuera, y te capacita, mediante tu aceptación de los milagros, para corregir las condiciones que resultan de la falta de amor en los demás .(TEXTO 2.I.5)
La lección del día de hoy, como algunas de este inicio, pareciese que no tiene mucho significado, y menos cuando hablamos de nuestros pensamientos, porque nuestro ego nos dice que somos tan importantes que todo en nosotros es muy importante, cómo entonces aceptar que lo que pensamos no tiene significado, bueno, lo tiene para nosotros en lo individual, pero no forzosamente para los demás, lo tiene en el momento en que lo pensamos, pero tal vez ese mismo pensamiento mañana no tenga el mismo significado porque ya paso a formar parte del pasado.
Otro aspecto importante de señalar es que durante todo el tiempo que leamos el texto o en la práctica de las lecciones, estaremos relacionándonos con el Espíritu Santo, Él es Quien nos dice que el Hijo de Dios se durmió y cayó en un sueño de pesadilla en el que guardó el recuerdo de lo que verdaderamente es: el Hijo de Dios. Es precisamente este sueño que quedó olvidado lo que para Un Curso de Milagros® es el Espíritu Santo. Este recuerdo es el que une el sueño con la realidad de la Creación, es el Espíritu Santo la memoria que nos permite unir el pasado al presente, es Él Quien une la experiencia presente del Hijo de Dios (sus creencias y realidades) y lo conecta de nuevo con su Padre, del que en realidad nunca se ha separado y nunca se podrá separar. Es por esto que el Curso nos dice que el Espíritu Santo deshace el error desde donde se originó.
Un Curso de Milagros® nos hace una propuesta para que podamos llegar al reconocimiento de quiénes somos realmente, y propone que para llegar a ello requerimos observarnos sin juicios, con paciencia y tolerancia hacia uno mismo, reconociendo el error cometido en nuestras vidas en el pasado, pero a la vez tomando responsablemente la decisión de corregirlo, dejando de ver el error como pecado que requiere castigo, haciéndonos responsables de cada uno de nuestros pensamientos y acciones. Es salir de la percepción del ego y movernos hacia el conocimiento del espíritu.
Plantea que si nos valemos de la percepción del ego para justificar nuestros propios errores -nuestra ira, nuestros impulsos agresivos, nuestra falta de amor en cualquier forma que se manifieste- veremos un mundo lleno de maldad, de destrucción, malicia, envidia y desesperación, nos veremos solos y sin salida alguna, sin esperanza y sin fe. Que tenemos que aprender a perdonar todo esto, no porque al hacerlo seamos “buenos y caritativos”, sino porque lo que vemos no es real, hemos distorsionado el mundo con nuestras absurdas defensas. A medida que aprendamos a reconocer nuestros errores de percepción sin culpa, aprenderemos también a pasarlos por alto, es decir, a perdonarlos, y al mismo tiempo nos perdonamos al mirar más allá de los conceptos distorsionados que tenemos de nosotros mismos y ver el Ser que Dios creó en nosotros.
Nada real puede ser amenazado
Nada irreal existe
En esto radica la paz de Dios
____________________
Somos Chispitas Divinas de Dios
"Enseña solamente AMOR,
pues eso es lo que ERES."
"Para poder TENER, da todo a TODOS."
"Para tener PAZ,
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Un Curso en Milagros [/align]
¡Recuerda que TÚ eres la persona que estás esperando para cambiar TÚ vida!
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Betina Arredondo-Olivo - Ser
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ESPAÑA
por Betina Arredondo-Olivo el Jue Mar 13, 2008 11:03 am
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LECCION 11
Mis pensamientos sin significado me están mostrando
un mundo sin significado.
De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la primera que está relacionada con una de las fases principales del proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del mundo. Parece como si fuese el mundo el que determina lo que percibes. La idea de hoy introduce el concepto de que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves. Alégrate en verdad de practicar la idea en su forma original, pues en esta idea reside la certeza de tu liberación. La llave del perdón se encuentra en ella.
Las sesiones de práctica con la idea de hoy deben llevarse a cabo de forma ligeramente distinta de las anteriores. Comienza con los ojos cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros. Abre luego los ojos y mira a tu alrededor, así como a lo que está cerca, a lo que está lejos y a lo que está encima o debajo de ti. Mira por todas partes. Durante el minuto más o menos a emplear usando la idea, simplemente repítela en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna sensación de urgencia o esfuerzo.
Para derivar el máximo beneficio de estos ejercicios, los ojos deben pasar de una cosa a otra con cierta rapidez, ya que no deben detenerse en nada en particular. Las palabras, en cambio, deben usarse pausada, e incluso, relajadamente. La introducción a esta idea, en particular, debe practicarse de la manera más casual que puedas. Contiene los cimientos de la paz, de la relajación y de la ausencia de preocupación que estamos tratando de lograr. Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite lentamente la idea para tus adentros una vez más.
Tres sesiones de práctica probablemente serán suficientes hoy. No obstante, si no sientes ningún desasosiego o si éste es muy ligero, y te sientes inclinado a ello, puedes hacer hasta cinco. Más de eso no es recomendable.
Extendiendo el Amor de Georgina
Mis pensamientos sin significado me están mostrando
un mundo sin significado.
4. El primer paso hacia la libertad comprende separar lo falso de lo verdadero. 2Éste es un proceso de separación en el sentido constructivo de la palabra, y refleja el verdadero significado del Apocalipsis. 3Al final cada cual contemplará sus propias creaciones y elegirá conservar sólo lo bueno, tal como Dios Mismo contempló lo que había creado y vio que era bueno. 4A partir de ahí, la mente podrá comenzar a contemplar sus propias creaciones con amor por razón del mérito que tienen. 5Al mismo tiempo, la mente repudiará inevitablemente sus creaciones falsas que, en ausencia de la creencia que las originó, dejarán de existir. (TEXTO 2.VIII.4)
Cada pensamiento que generamos está enlazado con mensajes recibidos en el pasado, tiene como resultado la visón que tenemos del mundo en el que estamos inmersos, el cómo lo estemos experimentando, si mis pensamientos provienen del sistema de pensamiento del ego (lo falso) ni mis pensamientos ni el mundo que veo y experimento tiene ningún sentido en el mundo del Cielo (lo verdadero) y mucho menos tiene sentido con la verdad de que el ser humano y el mundo están creados a Imagen y Semejanza de Dios, es decir, eternos, perfectos, inmutables y en santidad.
Cuando vivimos la vida sobre la base de nuestras emociones y juicios externos, llenos de culpa y de miedo, estamos limitándonos por las creencias intelectuales del ego. El excesivo control que hacemos cierra nuestra mente a explorar nuevos pensamientos y aprendizajes porque refleja sus juicios y sus miedos y no disfruta la única y verdadera Creación de Dios. No nos damos cuenta que si tomamos la decisión de vivir la vida solo observándonos a nosotros mismos y observando lo que nos rodea, sin hacer juicios o al me
LECCION 11
Mis pensamientos sin significado me están mostrando
un mundo sin significado.
De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora, ésta es la primera que está relacionada con una de las fases principales del proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del mundo. Parece como si fuese el mundo el que determina lo que percibes. La idea de hoy introduce el concepto de que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves. Alégrate en verdad de practicar la idea en su forma original, pues en esta idea reside la certeza de tu liberación. La llave del perdón se encuentra en ella.
Las sesiones de práctica con la idea de hoy deben llevarse a cabo de forma ligeramente distinta de las anteriores. Comienza con los ojos cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros. Abre luego los ojos y mira a tu alrededor, así como a lo que está cerca, a lo que está lejos y a lo que está encima o debajo de ti. Mira por todas partes. Durante el minuto más o menos a emplear usando la idea, simplemente repítela en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna sensación de urgencia o esfuerzo.
Para derivar el máximo beneficio de estos ejercicios, los ojos deben pasar de una cosa a otra con cierta rapidez, ya que no deben detenerse en nada en particular. Las palabras, en cambio, deben usarse pausada, e incluso, relajadamente. La introducción a esta idea, en particular, debe practicarse de la manera más casual que puedas. Contiene los cimientos de la paz, de la relajación y de la ausencia de preocupación que estamos tratando de lograr. Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite lentamente la idea para tus adentros una vez más.
Tres sesiones de práctica probablemente serán suficientes hoy. No obstante, si no sientes ningún desasosiego o si éste es muy ligero, y te sientes inclinado a ello, puedes hacer hasta cinco. Más de eso no es recomendable.
Extendiendo el Amor de Georgina
Mis pensamientos sin significado me están mostrando
un mundo sin significado.
4. El primer paso hacia la libertad comprende separar lo falso de lo verdadero. 2Éste es un proceso de separación en el sentido constructivo de la palabra, y refleja el verdadero significado del Apocalipsis. 3Al final cada cual contemplará sus propias creaciones y elegirá conservar sólo lo bueno, tal como Dios Mismo contempló lo que había creado y vio que era bueno. 4A partir de ahí, la mente podrá comenzar a contemplar sus propias creaciones con amor por razón del mérito que tienen. 5Al mismo tiempo, la mente repudiará inevitablemente sus creaciones falsas que, en ausencia de la creencia que las originó, dejarán de existir. (TEXTO 2.VIII.4)
Cada pensamiento que generamos está enlazado con mensajes recibidos en el pasado, tiene como resultado la visón que tenemos del mundo en el que estamos inmersos, el cómo lo estemos experimentando, si mis pensamientos provienen del sistema de pensamiento del ego (lo falso) ni mis pensamientos ni el mundo que veo y experimento tiene ningún sentido en el mundo del Cielo (lo verdadero) y mucho menos tiene sentido con la verdad de que el ser humano y el mundo están creados a Imagen y Semejanza de Dios, es decir, eternos, perfectos, inmutables y en santidad.
Cuando vivimos la vida sobre la base de nuestras emociones y juicios externos, llenos de culpa y de miedo, estamos limitándonos por las creencias intelectuales del ego. El excesivo control que hacemos cierra nuestra mente a explorar nuevos pensamientos y aprendizajes porque refleja sus juicios y sus miedos y no disfruta la única y verdadera Creación de Dios. No nos damos cuenta que si tomamos la decisión de vivir la vida solo observándonos a nosotros mismos y observando lo que nos rodea, sin hacer juicios o al me